原标题：这个冬天你喝汤了吗？提高免疫力的那种!
俗话常说，想健康，多喝汤，尤其是疫情肆虐的这个冬季，更要多喝汤来提高免疫力，这里安利大家闲暇时刻煲莲藕排骨汤来养生。莲藕是含有水分、淀粉、蛋白质、组纤维、铁等营养价值的植物，其含糖量较低，也适宜糖尿病患者少量食用。与同样富含蛋白质、钙、骨胶原、维生素等营养价值的排骨一同煮汤，就能发挥生津液，润泽肌肤的作用。对于患有骨质疏松的老年人和需要补充钙质的幼儿来说，食用莲藕排骨汤还能增强骨骼坚韧性，强筋健骨。日常可每周烹饪一两次，趁热食用最佳。
好汤需要用好锅来煲，即电压力锅一键启动，美味信手拈来。今天就为大家推荐几款便捷实用的电压力锅，快煮美味，大有作为。
1，九阳电压力锅Y-60C817
九阳电压力锅，6L容量，朋友聚会，不担心不够吃。一煲双球胆，烹饪不串味。大屏幕多功能，一键直达。智能调温控压，解锁每道美味压力。24小时智能预约，美味如约而至。一键排气，即时开盖不烫手。十重安全防护，严酷考验每个烹饪环节。
2，苏泊尔电压力锅SY-60YC8001Q
苏泊尔电压力锅采用六层精铸内胆，健康烹饪各种类食物/煲汤专用。一键排气，开盖收汁，安全又好用。大屏触控面板，10大烹饪功能轻松操作。5步烹饪曲线智能调压，降压保温，成就色香味俱全。24小时智能预约三餐饭食，美味不用等待。
3，美的电压力锅MY-YL50P602
美的电压力锅，一锅双胆，6层玄钢厚釜煮饭，3层精钢厚釜炖肉，专胆专用，炖肉煮饭随心换不串味。简约大屏面板，多样功能一按即达。特有变压浓香技术，智能调温控压，使食材充分翻滚，1300WIH大火快煮，从而达到汤更浓、饭更香的效果。
4，米家电压力锅
米家电压力锅采用韩式安全锁压结构，牢固可靠。3.5mm厚质锅胆，易清洁不粘锅。弧形氧化加热盘，耐用不易变形。智能无极调压技术，使不同食材有各自匹配的适宜压力。双感温探头，时刻监控锅内温压变化，火候自动调控，煮粥炖肉香浓入味不溢锅。
5，松下电压力锅SR-S50K8
松下电压力锅，圆弧眼镜玻璃外盖，手感平滑易握。3.5mm加厚内胆，长久蓄热烹饪不沾。支持无水烹饪，中西百味一锅端。其利用食材天然水分及锅内热蒸汽循环蒸煮，保留食物原汁原味。120℃高压烹煮，均衡加热缩短加热时间，让极鲜口感成为可能。
小结：莲藕排骨汤有补中益气、滋阴健脾、补钙强身、改善贫血、补充营养的作用，一般人群皆可食用，尤其适合身体虚弱、食欲不振、贫血、缺钙、便秘者食用。但其含有一定的糖分、蛋白质和脂肪，感冒发热、通风、高血脂和胆囊炎等人群不宜食用，会对病情产生不利影响，莫因为嘴馋耽误健康哟。
