原标题:奥运健儿给你当教练|“金鸡独立”如何养成?李发彬亲自教学示范 来源:央视新闻客户端
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7月25日,在东京奥运会举重项目男子61公斤级比赛中,李发彬以抓举141公斤、挺举172公斤,总成绩313公斤的成绩获得该项目金牌,同时挺举和总成绩创下该项目的奥运会纪录。同时,他用一个“金鸡独立”的动作在全球圈粉无数。
隔离期间,他坚持锻炼,展现惊人弹跳力、爆发力。
《奥运健儿给你当教练》第四期,央视新闻邀请到李发彬,为你揭秘“金鸡独立”招式的日常训练要领,快来挑战一下吧!
【奥运健儿给你当教练】持续更新中...
第一期:《孙一文独家“护膝”动作大公开!》
第二期:《钟天使&卢云秀“联合教学”:肌群力量训练》
第三期:《姜冉馨教你如何练就身心俱“稳”》
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制片人丨曹楚
主编丨张凯
编导丨方舟
视觉丨喻偌洢