2021年10月20日，美国麻省理工学院的研究人员在国际顶级期刊”Nature“杂志上发表的研究显示，限制热量饮食减少癌细胞脂肪酸的可用性，可以限制肿瘤生长。
中国科研团队最新发现：热量限制可能是种天然的“防晒霜”
中国的科研团队在老年医学期刊《REJUVENATION RESEARCH》上发表了他们的研究成果，他们先对小鼠进行了一周30%的热量限制(只摄入70%热量)，然后再进行UVB的照射，发现热量限制显著改善了皮肤的损伤，可以说热量限制是种天然的“防晒霜”，研究人员认为这与皮肤炎症的大幅减少有关。
此外，这些研究还发现了一个有趣的现象，在照射24小时后，让热量限制的小鼠自由进食，小鼠的炎症会“卷土重来”，对皮肤造成严重的损伤。这似乎意味着热量限制需要长时间的坚持才会有比较好的效果。
这项研究意义比较重大，不仅进一步地证明了热量限制的益处，还揭示了热量限制在防晒方面的领域的潜力，
Cell Metab：热量限制或有助延缓人体衰老
一项研究证实在两年内将热量摄入量减少15％，可延缓衰老和代谢，并阻止年龄相关疾病。这项研究发现热量限制会降低与阿尔茨海默病和帕金森病等年龄相关神经疾病、癌症、糖尿病和其他疾病相关的全身性氧化应激。相关研究结果发表在Cell Metabolism期刊上。
CALERIE（Comprehensive Assessment of the Long-Term Effects of Reducing Intake of Energy，综合评估减少能量摄入的长期效应）是首个用于测试热量限制对非肥胖人群的代谢影响的随机对照试验。这项临床研究的第2阶段报道了53名年龄在21岁至50岁之间的健康非肥胖男性和女性在2年内将热量摄入降低了15％的结果，并进行了代谢测量和氧化应激测量。通过测量在2周内这些参与者的分子和组织吸收的同位素比率计算每个人摄入的热量下降。这种测量技术可准确地确定维持体重的热量水平。
来自：生物谷
