后疫情时代，常常宅在家，身体越来越差，加强身体的锻炼时必须的了。工欲善其事必先利其器，一款运动监测装备是必要的，智能运动腕表就是一种很好的装备。在准备入手一款智能运动手表之前，我们需要考虑以下几方面。
1. 兼容性
一款好的智能运动手表应该与 iPhone 和Android 手机都能配合使用。
2. 设计
一款好的运动手表的设计应该适合日常佩戴，可实现全天候的监测身体数据。同时运动手表也应该是防水的。
3. 传感器和专业算法
好的运动手表的传感器很重要，例如即使在运动时也能准确的检测你的心率。血氧传感器等附加功能也很重要，当然，适合户外运动需要的内置 GPS 芯片是必要的。
4. 屏幕显示
一块好的屏幕是运动手表的关键。大屏幕可以显示更多的内容，耐磨防碰撞防跌落，是它的必要因素。高亮度、清晰是基本要素，因为在户外明亮的阳光下依然需要可以清晰阅读。
5.电池性能和续航
可以快速充电在当今社会是很受欢迎的，长续航是运动手表的基本要素，一个星期以上的续航是运动手表应该达到的基本素质，毕竟没人喜欢半天一天就要充电的设备。
6. 功能
防水、运动监测、睡眠监测、心率监测、消息推送等功能都是当前智能手表的基本必备，这些标配功能里面的区别是运动监测种类，不再只局限于跑步、步行，还开始兼容骑行等其他类型的运动。另外就是一些扩展功能，比如是否支持安装软件，比如一些工具类软件，是否可以控制其他设备，比如手机音乐播放等一些实用功能，这会关系到可玩性。
7.指导功能
先进的运动手表可以设置训练计划，督促使用者按时完成，同时具有针对入门者的训练教程，一些运动手表甚至可以在手表上演示动画。
8. 其他需要考虑的因素
部分用户还会考虑运动手表附加功能，比如比如配备全彩屏、移动支付等等。
选择一款合适的智能运动手表的确是个费神的事情，最近体验了一款佳明的VENU 2智能运动腕表，同大家分享下使用的感受，也有助于理解选购智能腕表需要考虑哪些因素。Garmin（佳明）是家知名的全球公司，多年耕耘在出行、运动、健康领域，佳明的智能运动手表更是负有盛名，可以说是市场领先者。
VENU 2智能运动腕表，这也是一款新品。灰色的包装盒，产品的外观图，整体简洁而又专业感。
取出手表，这款的名称为幻银蓝，这也是这款运动腕表的主色调，颜色低调不张扬，但看上去却非常舒适。。它的表圈为不锈钢，透出金属的光泽。
它搭配Quick Release快拆硅胶表带，22mm宽度。手表的右侧有2枚按钮，和表扣一样是不锈钢的。表盘直径是45mm，适合男士或喜欢大表盘的女生使用。
表盘里侧中央是佳明第四代光学心率传感器，侧面是凸起的4个充电触点。
附件有一根充电线，可以牢固的同充电点相接，另外一头是标准的USB-A接头。
可以使用各种充电器充电，支持快充，大约一个小时左右就可以从0电量充满。我们看屏幕很亮，它是采用了康宁第三代大猩猩玻璃，具有很好的透光性和耐磨坚硬度。
表盘正面是一块AMOLED炫彩显示屏，色彩效果很好，视觉效果也很细腻，加上大表盘，可以容纳很多的信息，表盘的四周还有刻度线。
不仅在室内显示效果好，即使到了室外，无论是显示的亮度，还是色彩的鲜艳程度表现的依旧出色。在阳光明媚的夏日，也可以清晰的看清显示屏内的内容。
细心的读者可能已经发现，开箱后第一次看见的表盘样式和后来的并不一样。的确，这就是智能腕表的优势之一，可以随心所欲的更换表盘。只需按动手表按钮操作即可。
更可以通过程序来下载更多表盘样式，那么有多少表盘可以选择呢？通过Connect IQ app有几十个种类可以选择！注意不是几十个表盘而是几十个表盘种类，真的把我震惊住了。这种分类可以分为数字和模拟，也可以是应用类别，例如跑步、导航、骑行数据，也可以是信息，例如天气信息、传感器数据，锻炼数据，也可以是不同的表盘风格等等，目不暇接。
那么不仅是时间，从手表上可以看到更多的身体数据，包括心率、步数、卡路里、呼吸、脉搏血氧，更有一些富有特色的综合指标，例如身体电量、压力等。
就以心率来说，它使用了Garmin自主研发的全新一代光学心率传感器，首度应用在Venu 2/2S产品上。传感器创新排布，更快侦测心率变化；搭配Firstbeat专业算法，在剧烈运动时也可保证心率数据的准确性；秒级心率追踪，如遇到异常心率将及时提醒。在手表可以查看即时心率、一天记录曲线和7天曲线。
其他参数也是如此，例如可以每天消耗的卡路里，查看每个小时的具体数值，每周的统计等等。
此外，从表盘上可以看到天气预报、环境温度，体感温度、风向等等。
可以说，佳明这款VENU 2智能运动腕表，仅仅从表盘上就可以获得很多的身体状态参数，可以帮助使用者快速了解身体状态，进而作为参考，无论是休息还是锻炼，都可以随时获得身体的相关信息。
当然，佳明还有app，通过Garmin Connect app，不仅可以获得身体的状态信息，更有信息的综合处理和更多的有价值的统计数据，更有很多建议。
例如从app里，可以看看到心率、步数、卡路里、呼吸等信息，更有上下限的记录。同时还有身体电量，压力、强度活动时间等，可以看到身体的状态。例如压力过高时，会提醒你注意，进行一些缓解运动。如果身体电量过低，就是应该注意休息了。
从app可以更方便的看到统计数字，包括7天，乃至于一个月的数值，都方便的可以查询和对比。从而可以更好的看到身体的状态，方便制定身体的锻炼计划。
不仅是·记录身体数据，在进行各种身体锻炼和活动的时候，可以选择让佳明运动腕表记录，从而获得运动期间的各种相关信息，从而可以对于运动强度、运动效果等获得准确的数据和参考。
无论是走路、跑步还是健身训练，有多种运动方式可以选择并且可以有详尽的记录，内置跑步、骑行、游泳、瑜伽等25种以上室内外运动模式，新增HIIT、室内攀岩、抱石和徒步模式。帮您了解运动效果和运动参数。
除了身体电量、压力值、呼吸频率外，还有饮水追踪、久坐提醒为Garmin常规的健康监测功能。
不仅仅是可以监控身体的状态，监控运动状态，佳明app还可以帮您进行各种训练的安排，提供各种训练模式。可通过表内预置、Garmin Connect app下载和自行创建的方式规划专属训练（超1,400项运动），75种以上的运动有动画指导，包含有氧、瑜伽、力量、HIIT和普拉提等，可帮助用户轻松健身。
例如由于长久居家，身体发福，体力下降，所以我准备做一些训练，那么选择了著名的平板支撑。那么从app里可以添加训练，有几组不同的动作。同时还有教程，有动画指导，可以一边做一边用手机看，简单易行，就是随身教练。
这个是看起来容易做起来难啊，果然是身体素质下降了不少。
原来以为平板支撑就是撑在那里，没有想到还有各种组合动作，这个单手平板支撑没做2次我就坚持不住了，做不下来了，看来还是需要锻炼啊。
在app里，有几千种不同的锻炼方式，从跑步、骑行、力量训练、泳池训练、有氧运动、HIT、瑜伽、普拉提等，都有不同的训练方案，必有一款适合你。
不仅仅是运动助手，身体健康监测，健身专家，佳明VENU 2还是智能生活的小伙伴。可以推送包括微信、QQ在内的消息，推送社会新闻，推送智能家居系统的警报，在线支付，还可以支持音乐存储，方便的听音乐，可谓是一表多能。
功能多、表盘大，显示内容多，是运动腕表的优势，然而续航是一款腕表很重要的一个因素。功能再多，一天半天就没电了，会大大影响使用效果。佳明VENU 2，经过实际的使用，充满电后可以使用长达7-10天，可以说是非常的耐用，续航时间完全满足使用要求。
总的来说，利用佳明VENU 2运动腕表，皆可以了解身体健康状态，又可以记录和检测各种运动。可以根据计划锻炼，根据结果不断调整方案，从而可以持续有效的锻炼身体。具有健身顾问，提供上千种不同的训练方法和教程，无疑是进行健身的好帮手，免费的好教练。同时还提供智能生活的信息推送，在线支付功能，一机多能。
