原标题：如何低成本护肤抗衰老？学会这1招就能跑赢90%的同龄人
原创 知妹 腾讯医典她知
很多女生选择护肤品时都会跟风，加上长期以来深受各路商家、网红博主“便宜没好货，好货不便宜”的言论洗脑，所以很多女生哪怕月薪3000，也要追求贵妇护肤品。那么问题来了，护肤品真的是越贵越好吗？
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直接上结论:高价与平价护肤品的差异，除了原料、生产、专利技术等方面，更多的在于包装、广告与营销等。加上很多大品牌由于苦心经营多年，积累了一定的知名度与口碑，所以还会产生品牌溢价。
但其实，护肤品效果的好坏，不是由牌子决定的，而是受到产品的成分、配方、制作工艺，以及消费者自身皮肤情况等综合因素影响。对于消费者，配方和制作工艺我们无法了解，但可以通过看成分的方法来判断这款产品到底适不适合自己，很多人会觉得我不是专业人士完全看不懂，实际上只要找到窍门看成分表并不难，相信你看完今天这篇文章，就能游刃有余。
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1. 什么是1%分割线国家规定，化妆品成分表中，含量高于1%的成分，要按照其在配方中的含量由高到低排序；含量小于或等于1%的，则排在含量大于1%的成分之后，且可任意排序[1]。
（来源：美丽修行APP）所以在1%临界值的这个成分，就被称为1%分割线，可以理解为在1%分割线之前的就是有效成分，在1%分割线后面的可以适当忽略，因为添加量可能只有几滴，不过也有例外情况，下面会详细讲。
（来源：网络）2. 有哪些成分可以作为1%分割线
多数情况下防腐剂、着色剂、香精、透明质酸钠的添加量不会超过1%，因此可以作为判断1%分割线的参考，但不代表所有成分表都是这样，只是大部分情况如此。
（1）防腐剂类[2]
除了丙酸及其盐类添加量可以到2%，大部分防腐剂可允许添加的含量都小于或等于1%，常见的化妆品防腐剂有苯甲醇、苯氧乙醇、4-羟苯甲酸及其盐类和酯类（羟苯甲酯、羟苯甲酸X酯、羟苯甲酸钠等）、山梨酸及其盐类（山梨酸钾、山梨酸钠等）……
（2）着色剂
护肤品的颜色基本以接近无色或白色的居多，所以一般着色剂的含量会非常低。它们出现在成分表中多以“着色剂索引号”的形式出现，如CI15980，所以只要看到CI后跟着五位数字，基本上就可以确定它是某种着色剂了。
（3）香精类
一般成分表中不会公开是何种香精，但会非常直白地写明“香精”或“（日用）香精”。虽然也有香精添加量高达8%的产品，但大部分没什么香味或香味很淡的产品，香精都不会超过1%。
（4）透明质酸钠（玻尿酸）
1%的透明质酸钠溶液就已经很浓稠了，所以市面上大部分产品，包括所谓的玻尿酸原液，它的含量都不会超过1%，更别提质地轻薄的水、乳类产品了。
知妹给大家举个例子：下图是某款主打美白的化妆水成分表（部分），从上到下，我们看到了防腐剂“羟苯甲酯”，通常它用在化妆品中的最大允许添加浓度是0.4%[2]，所以它就可以作为1%分割线，排在它之后的成分含量一定不高于1%。
而再往下看，具有美白功效的成分“烟酰胺”，也就是该产品的主打功效，竟然排在1%分割线之后，说明添加量并不多，因为烟酰胺在某些产品中的添加量甚至可以达到5%，由此可见这款产品可能是夸大了宣传效果，值不值得买，我想大家心里都有数。
（来源：网络）3. 但有时1%分割线也不能代表一切
虽然以上方法适用于大部分情况，但有时某些成分的添加量即使低于1%，也能达到还不错的效果，比如视黄醇及其衍生物、各种寡肽，以及前面提到的透明质酸钠等[3,4]。
所以以上方法比较适合小白，可以让我们自己对产品进行一个初步的判断，从而排除掉很多的“坑”。
现在有很多能查护肤成分的APP，只要下载在手机上，并输入你想要查的产品+品牌名称就能轻松了解，还是非常方便的。
除了看成分，知妹还有一些挑选护肤品的省钱小技巧想分享给你们。其实我不太建议大家花巨款去买护肤品（当然有钱随意），如果预算有限，其实只要首选质优口碑好的大品牌中的平价线就可以，比如某蔻、某诗某黛、某莱雅、某生堂等等。
因为大品牌的平价线无论原料、成分还是专利技术都和同品牌的贵价线差不多，只是产品定位、包装、营销、上线时间等不同而产生出价格差异。
当然一线品牌的产品可能使用感更好、生产工艺更新更高科技、配方更精雕细琢，不过从效果来说，只要认真护肤不会差太多。（毕竟人家花了钱的……）以某大型化妆品集团举例，一线牌子主打玻色因的面霜售价3480元50ml（下图左）；而同一集团三线牌子的主打玻色因的面霜售价只有219元50ml（下图右）。
从成分表来看，二者也很相似，左边玻色因含量明显更高，排在第二位，而右边的玻色因含量也不低，排在第三位。玻色因是该款面霜的主打成分，主要有紧致、抗衰、美白的功效，预算高的选左边，预算低的选右边就是这么简单。以下为部分成分表
（来源：美丽修行app）普通人拥有好皮肤的一点小建议:
对于广大工薪阶层的打工人来说，日常护肤做好防晒和保湿就够了，在这个基础上可辅助用一些功效性的护肤品（美白、抗衰等），如果对自己要求很高，想要皮肤非常好，省下的钱尝试做一些皮肤类的医美项目，也是个不错的策略。
审稿专家：刘文斌 | 北京航天总医院皮肤科副主任医师
参考文献
[1]化妆品标识管理规定[J].中国对外经济贸易文告,2007(66):23-26.
[2]化妆品安全技术规范[S/OL]. 国家食品药品监督管理总局化妆品安全专家委员会. http://www.sda.gov.cn/WS01/CL0053/140161. html . 2015
[3]岳娟,蒋丽刚,申奉受,毕永贤.常用增稠剂在化妆品配方中的应用研究[J].香料香精化妆品,2017(04):49-55.
[4]Rong Kong,Yilei Cui,Gary J.Fisher,王小娟,陈银杯,Louise M. Schneider,Gopa Majmudar,廖峰. 通过分子生物学、组织学及临床检测手段对比研究视黄醇和视黄酸作用在人体皮肤上的功效
【主创团队】
作者：张鲸鱼
