原标题：平安回家才是终点|国内一场越野跑21人丧生，亲历者：“后来每念及，我都想抽自己”
5月22日，在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛，由于遭遇恶劣极端天气导致人员伤亡。根据5月23日事故救援指挥部召开的新闻发布会，本次事故已经造成21人遇难，在其余搜救接回的151名参赛人员中，8人受轻伤。
无论是从外界的报道还是从亲历者的自述，造成这一悲剧的就是极端的恶劣天气。比赛当天13时左右，本次比赛的高海拔赛段20至31公里处出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，这直接导致部分参赛人员身体出现不适、失温等情况，最终失联。
救援队在22日连夜展开搜救工作因此最令人关注的，就是本次赛事的气象预报工作。据悉，为本次马拉松赛事提供气象信息专报的甘肃景泰县气象局，在5月21日提供的气象专报中仅提供了最低气温、最高气温、风级风向等信息，但没有具体的冷空气过境信息。而也正是这一极端的恶劣天气直接导致了悲剧的发生。
据悉在本次遇难的21名选手中还有不少知名跑者，曾经的宁波江南百英里冠军梁晶不幸遇难，更令人感到心痛的是，残运会冠军黄关军同样遭遇不幸，而他是一名聋哑人，在遇到危难关头时甚至都没有办法呼救.....
二十一名遇难者之一 梁晶从公众号名为“流落南方”的一名该赛事亲历者自述获悉，22日的比赛早上还是风和日丽天气状况很好，但在走下摆渡车来到起点之后，天色转阴后随即起风，大风让体感温度瞬间降低，待到起跑时天气也并未好转。
赛事开跑时图片 图片来源：白银发布而在遭遇恶劣天气的路段又正值1000米的爬升高度，距离长且陡峭，不利的地形也让参赛者无法很好的应对这一突发情况。加之5月的白银已经入夏，赛事并未将冲锋衣纳入强制装备，因此很多选手在面对这一恶劣天气时并没有更厚的贴身衣物，而保温毯在当时更是毫无用处......
而在危难关头的这一刻，就是对于赛事组委会的考验，不过由于天气、地形等因素的重重干扰，对于赛事组委会而言能做的非常有限。
由于本次赛事前十名的高奖金和1600元的完赛补助兜底，因此引起了很多跑者的兴趣。不过在这般险境之下，这些都已被抛诸脑后，“流落南方”甚至写道，“我在往上爬的时候，看到第一个从上面往下走的选手，说上面太冷了，受不了，退赛。第一时间我在想什么：就这样放弃一千六了吗？后来每念及，我都想抽自己。”极端天气导致的失温，夺走了21名跑者的生命。对于失温，亲历者在自述中表示当时十指已经没有感觉，随后他将手指放到嘴里含住，但也没有好转，甚至连舌头都也感到冰凉。这是由于人体热量流失大于补给所产生的情况。而从轻度失温到死亡阶段，人体体温将会从37°C降至30°C以下，从手脚感到麻木僵硬，一直到身体肌肉僵硬卷曲、脉搏呼吸微弱、丧失意识直至昏迷，最终导致死亡。
近年来，由于人们对运动的追求和对健康生活的向往，逐渐地加入路跑大家庭中。而无论是路跑亦或是越野跑，这一场悲剧都在提醒着我们，参加比赛前一定要具备必要的急救知识，并且要训练自己敏锐的观察和判断能力，根据自身情况量力而行，安全完赛......毕竟冲刺带并不是终点
平安回家才是......
愿逝者安息
原标题：《【平安回家才是终点】国内一场越野跑21人丧生！亲历者：“后来每念及，我都想抽自己”》
