原标题：与俄罗斯开战该怎么办？乌克兰官方手册教民众“保持冷静与专注”
据俄罗斯《观点报》23日报道，乌克兰文化部下属的战略通信和信息安全中心在周三展示了一本名为《当发生紧急情况或战争时》的信息手册，其中包含了在面临来自俄罗斯的迫在眉睫的威胁时，民众应该如何行动的实用建议。
这份手册声称“考虑到了国际社会和乌克兰在过去7年俄罗斯混合侵略中所获得的经验”。乌克兰专家保证称，“这份文件首次包含了信息安全方面的建议，以保护平民不受侵略者企图散播恐慌的影响。”
在对抗恐慌的部分，这份手册的作者宣称，2014年之后，“乌克兰武装部队走过了一条艰难的道路，成为了欧洲最强大的军队之一”。但是“在紧急情况下成为保家卫国关键要素的领土防卫部队”至今还没有适当地建立。
这份手册的作者写道，“我的家就是我的堡垒！”这个表达在紧急情况下具有特殊的意义。不管危机究竟是什么引发的，为了做好最低限度的准备，你应该问自己几个简单但重要的问题：我是否有足够的食物和水供应？我有必要的药物吗？在寒冷的季节，我可以自己保障家庭供暖吗？
此外，该手册建议乌克兰人提前搞清楚最近的避难所的位置，检查地下室的情况，储备水和食物，检查急救箱，准备灭火工具，注意替代照明方法，在紧急疏散时要带走的最重要的物品和文件，并注意个人的出行状况。
手册中写道，“在紧急情况下或处于战区时应该怎么办？保持冷静和专注。”在下一章节中，乌克兰人被建议不要向不熟悉的人透露自己的计划，随身携带钱和文件，但要放在不同的地方，找到避难所的位置，减少不必要的旅行，不要和不熟悉的人发生纠纷，如果收到来自国家政府部门的官方信息，要转达给亲戚、邻居和同事。
手册中还称，“当出现武装人员和装备时，如果有机会要立即离开危险地区”，“在炮击期间，躲在最近的避难所”，“如果没有避难所，要利用不平坦的地形：沟渠、战壕、爆炸后的弹坑”。绝对不能做的事情是：走近窗户观察敌对行动的过程，与武装人员争论，展示武器，捡起弹药，穿军服或迷彩服。该手册建议“最好身穿不会引起注意的深色衣服，避免使用可能引起不当反应的标志”。
手册的下一章节主要是打击俄罗斯的“敌意宣传和虚假信息”，称这些信息的目标是“破坏我们社会的稳定，败坏国家领导人的信誉”。例如，为了阻挠俄罗斯的计划，手册中建议乌克兰人不要在社交网络上传播情绪化的信息，相信乌克兰是在保卫自己、为领土而战，不要传播有关乌克兰军队动向的信息，并且只相信乌克兰电视台和广播的消息。
最后，该手册建议乌克兰人弄清楚如何准备一个“报警手提箱”，在炮火袭击时该做什么，如何准备急救箱，以及如何呼叫紧急服务。《观点报》指出，蹊跷的是，乌克兰战略通信和信息安全中心只计划印刷10万份这样的小册子，并只在乌克兰东南部分发，这样的数量对当地人口来说可以忽略不计。（编辑：HHJ）
