进行运动训练之前，与其他任何行业一样，需要运动员和教练员进行大量书面工作。
但是，在当今世界，所有内容都被计算机化并自动跟踪，从而减少了时间并提高了流程效率。
这是科技如何改善运动训练的方式。
寻找完美运动
体育技术为运动员如何赢得金牌或冠军赛制定了方法。整理后的数据和比较可以微调一个人在场上或场上的表现，并向他或她展示在进行跳投或投球时如何采取更好的表现形式。
传感器可以随时获取数据并绘制与运动利基相关的运动。可以重播它或通过慢动作对其进行微管理，从而消除了尽可能低的效率。
防止可能发生的伤害
体育技术不仅可以改善球员的表现，而且可以将场内外的受伤机会降到最低。
首先要创建一个不太容易受伤的环境，并通过更好的沟通，移动和性能扩展业务。训练软件允许运动员进行模拟比赛，而不必在身体上进行重播。现在，即使在诸如to这样的平台中执行多任务或观看体育赛事重播时，教练和助手也将能够监控诸如睡眠，能量，饮食等其他重要数据。
实时跟踪生物数据的传感器
传感器和智能服装结合起来可以实时测量性能和数据。这些设备现在可以“查看”佩戴者的温度，水合水平，心率和呼吸等。
实时数据收集可以提供实时反馈，并允许教练或教练专注于一个方面。在实践中，教练将能够看到运动员何时需要休息，以防止疲劳相关的伤害。
同样，GPS和激光仪可以帮助您了解确切的加速度，速度和距离，从而确定最薄弱的环节。
