楼主最近锻炼了起来，作为装备先行的楼主，一直想买一块功能实用，外观时尚，适合女生配搭的运动手表。楼主林林总总看过了不少运动手表，它们或过于硬朗、或过于运动，没有那么精致细腻，与裙装搭配的话差点意思。

直到楼主看到Garmin Venu 2 plus这款运动手表，真的一眼入魂！它简直太好看了，外观时尚又高级，精致感十足，可以和任何服饰相搭，无论是工作场合、运动场合还是生活场合搭配都毫无违和感，超级百搭。而且它还有专业又实用的功能，简直就是楼主的梦中情表，楼主果断入手。下面就和小伙伴们分享一下这款手表的使用体验。

一、一眼入魂的外观设计

楼主只看了一眼，就被Garmin Venu 2 plus深深吸引，它完全颠覆了楼主对运动手表的刻板印象，它一共有三色可选，楼主选择的是白色，整体感觉清爽简约，表盘的四周有一圈香槟色的边框，让灵动的手表更添一分精致和优雅。

Garmin Venu2 plus的表镜为43mm，大小戴在楼主手腕上还是很合适的，戴上手上也很轻，没有负担。这款手表拥有佳明Venu系列中的最窄表圈，带来更大屏占比。

毋庸置疑，大屏幕的设计好处多多，无论是用它接打电话还是收发信息都会轻松，几乎不会出现屏幕小而导致误触的情况发生。

表盘正面是一块AMOLED炫彩显示屏，视觉效果非常细腻，搭配界面上丰富的色彩，让整个表盘分外生动。 表盘的四周还有金色的刻度线，这样能更清楚地看清时间，细节感满满，更显精致。

手表表盘覆盖有一块曲面的康宁三代大猩猩玻璃，整体非常通透，尤其是在光线下，实在是太显好了，整体光泽感十足，超有质感。

手表的表带是硅胶材质，柔软又服帖，佩戴起来超舒适，一点也不会有异物感。搭配奶油金表扣，非常好看。

手表的背面是不锈钢金属后盖，中间是传感器，下方是充电接口。细腻的做工，没有瑕疵。

它支持Garmin快充技术，充电10分钟能支持智能模式下续航一整天，如果充满电，能够保持一周左右的长续航，非常符合当下快节奏生活的需要。

当然，楼主之所以选择佳明Garmin Venu 2 plus，不仅在于它的颜值，它的功能也是超吸引楼主的，无论是健康管理、运动模式还是日常功能，每一项都实用性拉满，特别加分。

二、全面准确的健康管理

佳明Garmin Venu 2 plus有全面准确的健康管理功能，它能通过多项具化的健康指标，通过一个个量化的数值，立体地呈现出我们身体最真实的情况，这样我们就能更有针对性地改善自己的身体状态，并采取对应的保护措施。它能监测我们的心率、脉搏血氧、运动表现、身体电量和压力分数，还能进行睡眠追踪、补水追踪，更有久坐提醒和月经周期等功能，是一名副其实的健康小管家。

1.心率监测

Garmin Venu 2 plus采用的是全新4代心率传感器，可以7*24小时更快更精准地监测。结合Firstbeat算法，不仅能更快监测到我们的心率变化，在我们剧烈运动时也能精准监测，并且在遇到异常心率时，能以秒级追踪能力监测并及时提醒我们，非常专业。

2.脉搏血氧

Garmin Venu 2 plus搭载Pulse Ox2血氧传感器，可以随时测量我们的血氧饱和度，睡眠时间也能追踪到。血氧浓度是判断我们身体是否健康的一项指标，像在高原地区，我们能通过血氧数据了解我们对高反适应性；而在睡眠期间，如果血氧偏低，很可能是我们存在打鼾的情况。

通过Garmin Venu2 我们能追踪单次血氧情况、完成日常全天候追踪以及夜间睡眠血氧监测，这样就可以对自身情况更加了解，并及早发现潜在的心肺异常，对自己的身体负责。

要知道只有高端智能手表中才会有血氧饱和度检测，而佳明则是率先推出支持脉搏血氧测量的智能穿戴品牌之一。

3.进阶睡眠追踪

Garmin Venu 2 plus有睡眠追踪功能，当我们睡着的时候，佳明手表能够追踪记录完整的睡眠周期，包括清醒、浅睡、深睡时间和 REM 睡眠阶段，同时记录睡眠期间的血氧饱和度变化。这种事无巨细的记录，让我们更容易发现自己的睡眠问题。而Garmin Connect上还能查看完整的睡眠报告，通过其中的睡眠建议，我们能有的放矢的进行改善睡眠品质。

像楼主最近的睡眠质量还是蛮高的，这也是因为最近每天都有运动，晚上早早地就入睡，睡得又快又沉~

现在楼主每天睡醒第一件事儿，就是看看自己的睡眠状态， 看看自己的睡眠质量如何。如果有睡眠问题，就有针对性地进行改善，精神满满地迎接每一天~

4.健康快报

楼主每一天都会在固定时间使用健康快报这一功能，也就是2分钟快速评估个人健康状况，包括测量心率、HRV心率变异性、脉搏血氧、呼吸频率和压力水平。这样楼主就能通过数据真真切切地了解身体变化，看看运动对自己有益地改变，更有动力坚持下去。

5.经期管理&久坐提醒

楼主是个马虎大意的人，常常忘记大姨妈串门的时间，所以总在不经意间发生尴尬的事情。。。但自从有了Garmin Venu 2 plus，楼主就告别尴尬啦，它能帮助楼主记录经期规律，比手机还更快一步，进行腕上震动提醒，让楼主再也不怕毫无防备了~而且在这个特殊的时间内，还会提供营养和运动等各种贴心小建议，让女生顺利度过这个特殊的时期，对女性超友好~~

Garmin Venu 2 plus的久坐提醒也超实用的！每当坐着时间过长，手表就会嗡嗡地震动起来，提醒应该起身动一动，伸展一下啦。这时候，楼主就会站起来走两圈，果然会唤醒疲惫的身体， 清爽不少~

除了经期提醒、久坐提醒，手表还有喝水提醒，像楼主这样的“沙漠星人”，正是需要这样的提醒呀！不知不觉，喝水真的变得多了起来，超棒~

6.全天压力监测&身体电量

比起“不舒服、压力大”这样的模糊描述，量化的数字更能真实体现我们的身体状态，Garmin Venu 2 plus中压力测试和身体电量就是通过数字化的数据直观地展现我们当下身体状态的指标。当楼主压力比较大、身体比较疲惫的时候，压力指数就会增大、身体电量较少。

这个时候，楼主就会跟随着腕表进行呼吸运动，深呼、浅呼、吐气……科学的呼吸活动会让楼主更好地平复压力。除了跟随腕表开启呼吸训练，楼主也会看看书舒缓一下心情，运动一下释放压力或者干脆睡一觉，为身体加能量，避免积劳成疾~

除了以上功能外，楼主还会用到身体年龄测算功能，Garmin Venu 2 plus能客观全面评估身体状态，测试实际年龄和身体年龄是否一致。同时，在ConnectApp中能查看身体年龄建议及具体行动指南，让楼主更有针对性的改善身体状况。这是楼主佩戴其他手表从未有过的体验，对于久坐不动的白领一族还有长期在家带娃的妈妈们来说，简直太有用了~

三、专业丰富的运动模式

Garmin Venu 2 plus外观精致时尚，其专业性也是让人赞叹的。手表中内置了超25种运动模式，满足多种运动需求：除常规的跑步、跑步机、力量训练、有氧之外，还有热门的攀岩、抱石、HIIT运动，更有专为白领、减肥人士提供的爬楼运动、瑜伽、普拉提等有氧运动，甚至滑雪、高尔夫、桨板冲浪运动都能支持。

最近天气正好，习习的微风，最是舒爽了。趁着好天气，下楼跑起来。Garmin Venu 2 plus戴在手上非常的舒适，不会有任何的负担感。

Garmin Venu 2 plus能记录楼主的跑步配速、心率数据、时长、以及消耗的卡路里，让楼主找准节奏锻炼。

值得一提的是，Garmin Venu 2 plus内置了GPS模块，即使运动时不带手机，腕表也能快速定位，准确地记录运动行进路线与距离。 如果是进行攀岩、登山、骑行等户外运动，还可以通过Connect APP提前设置紧急联系人，遇到危险情况时，第一时间发送地理信息，保证人身安全。

运动完毕之后，楼主都会进入到Connect APP中查看更为详细的运动数据，如平均配速，心率区间、运动时长、海拔高度等等，一目了然的数据，让楼主心中有数。 尤其是看到消耗的卡路里数据，可太有成就感了~

除了户外跑步外楼主最常做的运动就是在家跳操。最近下班回家后，都会跟着刘畊宏跳起来，燃烧脂肪！运动过程中，Garmin Venu 2 plus可以准确的记录楼主的心率变化，当剧烈的运动时，以秒级追踪能力监测并及时提醒楼主，以便及时调整训练强度，避免强度过高的运动，对身体有所损伤。

当然了，健身环也是楼主最爱的运动之一了，它的趣味性更高，更容易让人坚持下去，通过Garmin Venu 2 plus，楼主不仅能看到心率区间，还可以看到发力肌群、消耗的卡路里，以及心肺强化、耐力强化等数据，更立体的数据，能让楼主更全面地了解运动健身的效果，更有动力坚持下去~

值得一提的是，Venu系列新增了肌肉热力图这一功能，在力量训练模式下，Garmin Venu 2 plus会生成此次的肌肉热力图，通过热力图，我们就能清楚了然的知道这次运动锻炼到了身体上的哪部分肌肉。 让我们更直观的了解每次锻炼效果，超赞！

除了超多的运动模式外，Garmin Venu 2 plus还有丰富的训练计划，从入门到进阶都有囊括，我们可以结合自身情况和兴趣进行选择跟练，发现运动的乐趣。另外，我们也可以自己创建训练计划，遇到喜欢的博主关于训练计划分享，只需创建计划即可跟学照练，即使新手小白也能搞定，再也不用烦恼自己瞎练了~

可以说Garmin Venu 2 plus运动模式更强大，训练计划更丰富（可下载1400+），活动后的数据分析更专业，是一款真正聪明的智能运动手表。

四、快捷方便的实用功能

Garmin Venu 2 plus除了全面准确的健康管理，专业丰富的运动模式外，还有超多实用功能，解锁更多生活技能。

通过蓝牙连接手机，Garmin Venu 2 plus可以直接实现腕上接打电话，这个功能无论是在工作、生活还是运动中，都是超实用的。每当有来电或者信息时，腕表就会震动提醒，这样就不会错过每一个重要来电。尤其运动时，再也不用手忙脚乱的寻找手机了，只用手表就可以直接接打电话，超级方便~

而且Garmin Venu 2 plus还可以与手机配对，使用手机的语音助手功能实现语音操控，如发送短信、查询天气、语音互动等功能。目前可适配于Siri、小爱同学。

让人惊喜的是，Garmin Venu 2 plus还支持离线音乐，可以存储超过650首歌曲，运动时，即使不带手机，也能随时随地听喜欢的音乐，让运动时不孤单，尽情享受运动的快乐~~

除了以上功能外，Garmin Venu 2 plus还支持微信和支付宝支付，这个功能对于喜欢逛街的女孩子来说，非常实用了。像楼主以往每次逛街手里都是大包小包一大堆东西，每当付款的时候都要费劲地寻找手机，一步步操作付款，简直太麻烦了。而有了Garmin Venu 2 plus，楼主不需要拿出手机就能完成支付动作，非常方便，让楼主真正体会到了智能穿戴类产品的好处。

五、最后

自从购买了Garmin Venu 2 plus，楼主对自己的身体状况有了更深入地了解。它能专业地记录楼主的运动数据，同时提出合理建议，让楼主有的放矢地制定和改善锻炼计划，更好地运动。

它就像楼主小姐妹，会帮助楼主记录大姨妈周期、睡眠状态，提醒楼主多喝水，久坐之后要动一动，非常贴心~楼主压力过大时，也会跟随着它进行呼吸训练，让身心得到放松。

而且它的颜值太戳楼主了，精致时尚的外观，万里挑一。无论是搭配可爱俏皮运动装、可爱甜美的裙装还是优雅正式的西装，都非常应景，超级百搭了。

Garmin Venu 2 plus成功地让楼主在运动和生活上都离不开它了。如果你也想买一款高颜值、百搭好看的专业智能运动手表，那么Garmin Venu 2 plus将是不错的选择。

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