原标题：烧伤患者如何对抗疤痕恶魔？上海好邻居王海滨出镜亲身示范
“今天除了是植树节，对我来说也是一个特殊的日子，2018年3月12日当天我出院啦……今天我想以这个系列视频鼓励烧伤患者们，我们一定可以重新归来！要好好锻炼哦，也希望通过视频让普通大众了解我们烧伤患者的日常点滴。”
3月12日，“上海好邻居”王海滨在他新开设的“海滨和他的朋友们”微信公众号上发布了第一条短视频作品《烧伤康复不用愁，海滨出马来帮您（一）》，视频中他自己出镜，讲述烧伤患者如何做居家康复，开展关节活动，对抗疤痕恶魔。
说起“上海好邻居”王海滨，大家不会陌生。
2015年6月16日凌晨1点，闵行区华漕镇诸新三村14号楼一楼突发大火，当时年仅26岁的王海滨冒着浓烟从6楼到2楼挨家挨户敲门叫醒邻居，打开已断电的防盗门让救火人员进入楼内，楼内居民得救了，王海滨全身88%皮肤被严重烧伤。
《烧伤康复不用愁，海滨出马来帮您（一）》短视频截图12日下午，王海滨告诉澎湃新闻记者，当日正是他治疗康复出院三年的纪念日，“在瑞金医院，我接受了6次手术，40余天治疗后最终脱离生命危险，随后转入康复治疗阶段，随后还在武警总队医院、上海第九人民医院、上海市阳光康复中心开展后续的康复与疤痕修复治疗等，历经了长达三年的康复治疗期，自己也积累了一套居家康复的经验。”
王海滨坦言，作为一名烧伤患者，他明白“三分靠手术，七分靠康复”，康复不仅仅在医院里面开展，同时也需要居家开展康复，但这种居家康复需要注意什么、怎么做，很多烧伤患者和家属并不知道。
以往，王海滨时常会去医院与烧伤患者面对面交流，疫情中，他时常接到烧伤患者的来电咨询，“他们会问我‘如何在家里做好康复’，一些病人有我的联系方式，我可以点对点告诉他们，给他们一些鼓励和指导，但还有很多人没有我的联系方式，当时我就想着，能不能通过拍摄系列短视频的方式，让更多的人知道，如何在家做康复。”
他曾把他的想法告诉上海市阳光康复中心，对方一口答应了共同参与短视频的拍摄录制，王海滨的康复治疗师也作为专业指导，写了脚本文案，参与短视频的录制，把关后期科普知识。
“第一期系列短视频，讲的就是烧伤患者居家康复，里面也讲到了我的康复过程。“王海滨说，他们剪辑了4个短视频分四期发布，主要是面向烧伤患者，如何用家里常备的物品如水杯、哑铃、椅子等，完成康复训练。后期团队还会继续拍摄不同类型的短视频，如消防安全等，传播给更多普通人。
王海滨说，为了让短视频更吸引人、更生动有趣，他还加入了一些动画和声音效果。
这样的公益活动，王海滨说，他还想做更多。
此前，在闵行区政府宣传部、闵行区华漕镇政府的帮助支持下，“海滨志愿者工作室”正式揭牌，并于2019年11月正式开展运营。工作室有3名全职核心成员，在一年多内，已吸纳了百余名来自社区、高校、医院等不同领域的志愿者一同加入，他们深入基层，为社区老百姓宣讲各类健康、安全等知识，如今，志愿者队伍还在不断扩大。
“今年3·5学雷锋日，我们的团队开始尝试走进社区，为社区老百姓开展理发、修理家电、义诊等志愿活动，对于一些行动不便的社区居民，我们还上门为他们开展志愿者服务，这样的活动，我们希望每个月都能定期开展下去。”王海滨说。
