原标题：为闺蜜拍摄一组春日感爆棚的日系写真
原创 捏捏酱 她影像
捏捏酱资深人像摄影师
微博知名摄影博主
擅长温柔系复古及日系风格拍摄
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经历了2021年的严冬，春天的气息已扑面而来。说起春日，可能最初想到的画面就是和三五好友成群结队的春游，外出踏青赏花。对于摄影爱好者来说，春天是个非常适合拍摄的季节；天气回暖、百花齐放、这时无论是拍摄人像还是静物都是非常好的选择。不过外景拍摄很多时候需要考虑天气因素，在天气不好或者外景拍腻之时，不妨带上你的好闺蜜来室内拍摄一组富有春日气息的日系写真！
我这次拍摄人像使用的是尼康Z5相机，它小巧玲珑，非常便于携带，完全可以应对我们的日常人像拍摄，外观颜值也比较复古，且非常适合出镜。镜头方面，室内拍摄建议选用50mm和35mm焦段的定焦镜头，或者24-70mm焦段的变焦镜头。如果室内场地面积太小，比较推荐使用35mm焦段的定焦镜头。光圈方面建议特写拍摄优先使用小光圈，背景杂乱时优先使用大光圈。针对本次的拍摄场地，我选用的是NIKKOR Z 50mm f/1.8 S镜头 。下面，捏捏便和大家分享一下我的整个拍摄历程，希望能给大家提供一些拍摄思路参考！话不多说，我将从服装场地、器材设置、光线构图以及后期思路这几个方面给大家一一进行说明。
一、日系人像的风格特点
在策划拍摄一组人像前，第一步就是明确所要拍摄人像风格的特点。用我自己的理解来形容，日系人像是画面舒服、颜色干净、人物状态自然的一种风格；是没有夸张的服装造型、扭捏的动作姿态，并且没有强烈对比度的一类照片。不过日系风格也是一个大的分支，总体色彩氛围以清新自然为主。
NIKON Z5 光圈F3.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
说起日系写真，估计大家脑海里第一个浮现出的画面就是日系制服，制服的确是日系的代表服装。但这次我想拍摄一些更贴近我们生活的服饰。以这次的日系风格为例，我前期策划是拍摄一组具有春日气息的偏日系杂志类风格的写真，这也是基于我对于拍摄对象的一个判断。本次的拍摄对象是我的好闺蜜——猫鱼，她是一个很甜美也很多变的女孩，日常的她总以运动装为主，日常相处中她曾向我透露喜欢日系杂志封面的风格，这次给她拍照就想突出一下她甜美元气的风格，达成她的小心愿，所以为她量身策划了本次的拍摄！
二、根据拍摄风格选择场地、服装、对应妆容
本次的拍摄主题是春日室内日系人像，我在众多可选择的场地中选择了一家花艺工作室，这个工作室有部分店面是专门为摄影爱好者进行拍摄而打造的，空间足够，布景也特别好看，这里给大家放几张场地的空景图，以辅助大家参考。
室内场地图1
室内场地图2这从上面两张图可以看到这个拍摄场地以暖色调为主，室内的桌椅都是木头材质，场内布置鲜花，温馨舒适。画面中大量的绿植和鲜花都和春日非常呼应。采光方面并不是特好，不过也不算差，我们约好拍摄的当天是个阴天，所以没有阳光直射进来，上图除了靠近窗户的区域外都是房间内的吊灯充当了光源，所以我们很容易判断当下的光线情况。中间区域以顶光为主，靠近门和窗户才有自然光。判断好这一点对我们的拍摄来说非常的重要，这点在下文中会详细说明。
NIKON Z5 光圈F4.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
纯白色针织衫搭配碎花元素
接下来是关于服装的选择，日系风格的服装首选款式简单、生活感强的服装。质地上的选择也非常考究，日系的服装材质首推棉麻类，棉麻质地的服饰能给人带来一种生活感和亲和感，时刻拉近拍摄人物和观者的关系。因为想强调春日的风格特点，这次特地选择了一件棉质的碎花连体裤。由于场地的软装内容和色彩都比较丰富，我们选择的碎花款式可以在色彩和内容上与之呼应，但考虑到突出人物主体以及春天温度的原因，我们搭配了一件纯白针织开衫，这个白色开衫质地看起来非常柔软，色彩单一，非常适合搭配碎花元素，“一简一繁”的搭配才能更好突出主体，不会让模特与背景完全融合。
NIKON Z5 光圈F2.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
妆容突出睫毛腮红和口红，看起来更加元气
妆容方面，日系妆容轻薄自然，透明感十足，通常日系妆容的重点都在眼睛上——精致的睫毛和眼影。我的好朋友猫鱼肤色比较偏小麦色，我们的底妆基本就是以看起来皮肤状态好为主，不要一味追求皮肤白皙，过白的肤色反而会让模特看起来很奇怪，不适合我们的拍摄风格。另外选择与碎花连体裤类似的腮红和口红，达到色彩上的呼应，并且为了突出元气感，特意加重了腮红，口红也是用的是滋润款，这样的唇妆看起来会更加元气清新，反之如果使用雾面感的口红，则会加重气质和距离感。大家在做拍摄策划时一定要最好功课，对于写真拍摄来说，服装、妆容和场地都是一幅好照片不可或缺的因素。
三、相机的色彩表达
拍摄前，摄影师应该想好作品的情绪基调，以这次拍摄为例，我们的要求是色彩自然清新，避免饱和度过高或者画面过暖过冷。画面色彩一部分原因是拍摄场地内氛围色彩造成的，这部分我们只有选择权。不过我们可以通过相机的白平衡设置来表达画面情绪。目前市面上大多数数码相机都有一些白平衡的预设，比如白平衡设置下的自动白平衡模式，相机会自动抵消环境光造成的色温偏差，让画面达到色温的中间值，不偏向过冷或者过暖的色调，还有日光/多云/阴影等模式。这些预设都是前期的叠加，让画面色温值不发生偏差。对于专业的摄影师来说，手动控制具体的色温值即K值是控制画面氛围最精确的方式。
NIKON Z5 光圈F2.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
NIKON Z5的内置白平衡和白平衡偏移设置以上图为例，我们进入相机的白平衡设置就会看到有两项可更改的内容，左边色温值的设定是一个四位数的选择，我们一般以5500k为色温的中间值，在标准光下，低于5500k时画面会逐渐变蓝，氛围偏冷，高于5500k时则会逐渐变黄，氛围偏暖，数值变化越大，画面色彩也会变化越大。上文提到过，这次的拍摄场地整体都是暖光，为了不让画面里的黄色过多，我选择把白平衡的值设置在了4600k，让画面偏冷一些，中和一下场地的暖色调。右边的G-M设置是白平衡偏移的设定，这个设置可以让画面增加或者减少绿色和洋红色。因为这次拍摄是自然风格，这里就不多做改变了。大家感兴趣的话可以自行调节一下，主观创作性很强。
四、多使用45度光，拍出人物立体感
都说摄影是一门用光的艺术，我们就来聊聊拍摄光线的选择。在方向上，光线大致分为顺光，逆光、顶光和底光。人像拍摄中使用最多的就是顺光和逆光，顶光照射会让人显得憔悴不堪，而底光是我们通常所说的鬼光，多用于恐怖惊悚类的拍摄，这里我们就不多聊了。而顺光是最不容易出错的光线，这样的光线会让人物受光均匀，皮肤通透，由于人物受光良好，整体画面的画质也会比较高；但也不是没有缺点，由于受光均匀，对比起逆光来说，会比较没有立体感，被拍摄者的脸部在视觉上也会变大。而在室内拍摄，完全采用逆光则会很容易导致高光过曝或者人物欠曝的情况。因此，建议大家多使用45度角的光线。对于室内拍摄，我们最好使用逆光或者侧逆光，这两种光线都基本都靠近窗户，是采光的主要来源。所以室内拍摄用好窗光就显得特别重要了。下面我用照片，给大家演示一下光线的方向。
NIKON Z5 光圈F2.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
上图是一个正面顺光的拍摄，脸部受光非常均匀
NIKON Z5 光圈F2.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
如上图所示，光线来自于箭头的方向，拍摄时模特是坐在场地图2的沙发上，侧脸对着窗户，我的镜头和光线的方向形成了一个大概60度夹角的光，我们可以明显看到模特靠近窗户的左脸和右脸的受光区别，左脸受光明显强于右脸，这样的光线能够让你的照片里的人物看起来立体感更强，画面明暗对比也会比较丰富。综上所述，我们在室内拍摄时要根据需要变换使用光线，让组图看起来层次更加丰富多变。尤其建议多使用45度角到90度角的光。另外，捏捏建议大家多去捕捉模特的眼神光，尤其是像这次的日系风格，眼神光的存在能让模特眼睛内容加分，也会显得元气有精神！必要时，可以携带便携反光板给人物补充面光或者眼神光！
构图方面，拍摄写真人像推荐大家构图以突出人物为主，减少不必要的留白。也要避开杂乱无章的环境，必要时可以选择使用前景遮挡，以便增加画面丰富感。下面我结合光线、拍摄角度和构图，以照片的形式给大家举例说明：
NIKON Z5 光圈F2.8 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
顺光+正面拍摄+居中框架构图
（头顶的树枝和旁边的花瓶形成一个框）
NIKON Z5 光圈F5.0 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
顺光+正面拍摄+三分构图法
NIKON Z5 光圈F2.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
正脸受顺光+俯视侧面拍摄+三分构图法
NIKON Z5 光圈F2.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
侧光+俯视拍摄+居中构图法
NIKON Z5 光圈F2.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
侧光+正面拍摄+居中+框架构图法+前景运用
五、后期思路分享
前期和拍摄分享完毕，接下来就和大家聊聊后期思路。日系风格要遵循它的风格理念，后期也是一样，需要追求自然感肤质，不要过度磨皮美化皮肤。像我们平时如果拍摄少女风格的写真，在磨皮方面就需要追求无暇娃娃肌，而在日系风格里则完全不需要，也不需要像商业修图那样一昧追求质感，磨皮的核心就是追求自然和谐，尽可能保留一些皮肤细节。如果对于Photoshop使用不熟练的摄影爱好者可以使用我们现在的手机修图软件，很多功能完全能满足我们的日系清新风格的修图需要。
色彩方面，我这次修图没有做过多的改变，基本的重点放在了统一色调和提升模特气色方面，因为要突出模特的元气感，所以额外注意模特的气色。基本色彩在使用尼康相机拍摄时就已经确定好了。所以好的前期准备和相机设置可以让后期事半功倍，大家一定要多多留意噢！
日系写真还有个很重要的加分步骤：排版！在照片上加一些文字排版不仅可以遮盖掉杂乱的背景，让阅读者的视线更靠近人物主体，还可以获得杂志封面的既视感，下面给大家看看加了排版的对比效果！
NIKON Z5 光圈F5.0 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
NIKON Z5 光圈F2.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
NIKON Z5 光圈F4.5 快门1/125s ISO800 焦距50mm镜头：NIKKOR Z 50mm f/1.8 S
最后，希望今天分享的拍摄技巧能够帮到大家！趁着暖阳春日，赶快牵上闺蜜的手，一起get美美的照片吧！
作者 | 捏捏酱
编辑 | 黄斌
