来源：英国那些事儿
话说最近reddit上的网友提了一个问题：
“你受过最蠢的伤是什么样的？”
在这个问题下网友们分享的答案，真是让人大开眼界：
我曾经为了薅折一根线就把它缠在手指上来回扯，结果一根纤维在我的手指上开了一个见骨头的口子。
切百吉饼的时候，我把左手3根肌腱切断了。
肌腱修复一开始进展得很顺利，但后来我的中指被感染了，他们不得不从我腿上再取一根肌腱放在我的手里。
因为一个该死的百吉饼，我做了三次手术。
我去厨房拿松饼的时候把脚摔断了。然后我忍住眼泪，把脚支在凳子上，把掉在地上的松饼吃了。食物最大。
小时候看橄榄球比赛，我爸错过了一个球员脚踝受伤的场面。
我就给他演示：“爸，他是这么伤的！”
然后我也受伤了。
怎么说呢，大家受的伤各有各的奇葩之处，
而在这个回答里面，赞数最高的故事是这样的：
我打了个喷嚏，结果椎间盘突出，然后我倒在地上，椎骨破裂，我就永久瘫痪了。
是的你没看错，我打了个喷嚏，然后瘫痪了。
其它的故事里多多少少还能找到点“愚蠢”的成分，但这个打喷嚏导致瘫痪的故事实在是太吓人了。
所以，打喷嚏难道真的这么危险么？
答案是：真有可能。
喷嚏人人都会打，但大家可能想不到，小到扭腰，大到致死，在世界范围内真的有不少人因为打喷嚏受到了伤害。
比如在2018年的时候，英国就有一位老哥因为想要憋住喷嚏，结果强大的喷嚏气流直接撕裂了他的喉咙……
（后来治愈了）
（当时的报道和该名男子的X光片）2016年的时候，一名法国厨师因为打喷嚏导致肋骨骨折，压迫住了动脉血管导致肺部积液，
同时他第十根肋骨的软骨撕裂，最终他治疗了18个月才基本康复。
（报道和当时专家为他制作的肋骨模型对比）另外还有2015年，一名男子因为打喷嚏导致爆裂性眼眶骨折。
2019年，一名男子因为打喷嚏引起孤立性锤骨骨折，导致听力丧失（后来治愈）。
2009年，甚至有一位七旬老人因为打喷嚏引发了脑淤血和心脏病，最终死亡。
而且打喷嚏受伤的，可不都是身体瘦弱的人，
就连专业的运动员都有可能因为打喷嚏而受伤。
比如有媒体整理了一份美国职业棒球大联盟里特殊的伤病名单，
这些职业运动员们都是因为一个小小的喷嚏就伤停禁赛的：
1985年，Goose Gossage在热身时打喷嚏导致背部受伤；
1995年，Marc Valdes在驾车时打喷嚏，加重了肋骨的伤势；
1997年，Russ Springer打喷嚏引发背部紧张；
2003年，Juan Gonzalez背部痉挛；
2004年，也是最著名的一次，Sammy Sosa因为打了两个喷嚏，导致背部韧带拉伤，缺席了一个月的比赛；
……
到2015年，多伦多蓝鸟队的Kevin Pillar因为打喷嚏拉伤肌肉，导致缺席比赛。
看了这么多案例，是不是开始觉得喷嚏猛如虎了？
其实大家倒也不用太过担心，有运动学家解释过，
普通人平均每年会打大约200次喷嚏，绝大多数的喷嚏的危险仅仅在于传播病毒，而不是人身伤害。
一般会对人造成伤害的，只有两种情况，
第一种是喷嚏打得太猛，导致出现了鞭打效应（也就是头部突然出现前后移动），这种情况可能会造成各种肌肉拉伤、骨骼损伤或者倒地跌伤。
第二种情况是憋喷嚏，这会使颅压大量聚集，可能会导致耳膜破裂、头部血管和肌肉撕裂、鼻窦受损，甚至可能出现脑出血的症状。
所以避免打喷嚏受伤的方法就是：
想打喷嚏就打出来；
打喷嚏之前腹部收紧用力，做好迎接冲击的准备；
过程中张嘴，给气流一个出口；
另外把手肘弯曲捂住口鼻，防止唾液飞溅造成细菌传播。
（不要用手挡，因为大多数人打喷嚏之后第一反应不是洗手，而是继续乱摸东西）
行吧，原来打喷嚏也有这么多学问，
突然感觉自己这么多年来打了这么多喷嚏还没事，也算是幸运了……
