原标题：【相对论·口述奥运】吕小军：前两天还好 第三天就开始想它了丨Vol.89 来源：央视新闻客户端
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1998年，吕小军14岁，第一次进举重馆。他问教练：“举重是搞什么的？”
“你跟我去练吧，让你到市里上学。”
“那可以。”
二十三年后，37岁的吕小军成了海外“顶流”。
一段他2019年举重世锦赛的训练画面，海外单平台观看量超400万次。国外健身发烧友在评论区唤他“G.O.A.T”。（the Greatest Of All Time，意思是在某个领域“有史以来最伟大的人”，如飞人乔丹）
裁判也是粉丝。东京奥运会举重男子81公斤级决赛夺冠后，吕小军被索要签名的画面传开，国内网友也开始唤他“军神”。
吕小军天生有力气，但并非注定G.O.A.T。
2001年，因为家庭负担重，他曾放弃过，回家跟叔叔跑货运。伦敦奥运夺冠后，他也曾在2015年举重世锦赛中轻敌“砸锅”。
他曾经厌恶训练，如今却视杠铃为“兄弟”——隔离两天不见，已经开始想念，“要不然我对不起我这身肌肉”。与外国粉丝同框相见，他不停拉人“入坑”——“我教你练腿吧！”“我可以给你寄个杠铃……”
东方“神”力，怎样炼成？8月11日总台《奥运精神 中国力量》节目中，央视新闻《相对论》记者庄胜春对话吕小军。
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以下为完整对话实录：
庄胜春：来自哥斯达黎加的穆雷，现在在北京一所学校当足球教练，也是“军神”的“粉丝”。穆雷，你对“军神”是什么印象？
穆雷：男神啊！男神级别的！在国外很多人都特别喜欢“军神”，他从实力上就没得说，金牌都拿到了。
庄胜春：“军神”最火的视频其实是一个训练视频，不是真正比赛的视频，有400多万的播放量。
穆雷：我觉得国内和国外，大家都必须服一个东西，努力。一个人的努力是非常有魅力的，我们能在视频里看到“军神”训练的时候有多努力，所以你说播放量会低吗？这个人已经这么强了，还在这么努力，大家肯定都会点赞的。
穆雷：想问“军神”，下一个小目标是什么？
吕小军：全运会吧。全运会完了之后还是想休息一下，陪陪家人。我知道你想问什么——巴黎奥运会，我会不会参加？看明年我的训练吧，我会坚持的。
穆雷：希望你能再接再厉，继续努力，等着巴黎奥运会看到你！
庄胜春：杠铃对你来说，是怎样的存在？
吕小军：像哥们兄弟吧。从东京回来隔离，前两天还好，不想它，等到第三天就开始想它了。我心想什么时候能去训练啊？什么时候能握杠铃啊？开始想了。
庄胜春：想撸铁。
吕小军：想撸铁了，要不然我对不起我这身肌肉。
庄胜春：有网友问，“军神”最满意自己的哪块“爆炸肌肉”？
吕小军：我身上的每一块肌肉，我都挺欣赏的。包括我的胸肌，背后的肩胛肌，还有腰肌，这三部分肌肉比较满意。我爱人说以后你不练举重了，回来也得坚持锻炼，要不瘦了肌肉没型了，我说是。
庄胜春：所以肌肉可能得练一辈子，忍不了它弱下去的状态？
吕小军：对，要是瘦了我看我自己都不舒服。
庄胜春：那平常除了举重馆训练，还会去健身房吗？
吕小军：因为我是做专业的嘛，相对没什么时间去健身房。闲下来的时候，可能是陪陪家人，因为说实话我给予家人的陪伴太少了。如果未来退役的话，可能会跟健身的朋友们去交流，但不会专门去做健身的事儿。
庄胜春：为什么？
吕小军：我还是希望把我练举重的这份理念和信念，还有我专业上的一些技术动作，去交流，把举重和健美结合起来。
庄胜春：对你来说，举重最大的吸引力是什么？
吕小军：就是我发自内心对举重的一种热爱吧。包括我们举重队的氛围，让我割舍不下。虽然我现在30多岁了，但我还能跟他们融入一块去，我能带动他们训练。每当那个时候，我感觉跟他们也差不了几岁，他们都在叫我军哥军哥。
庄胜春：训练中，很多年轻人会想挑战军哥吧？
吕小军：是。他们不光训练时挑战我，赛场上也是不停在挑战我：“军哥我要超过你！”在队里我也能给他们带来动力，我跟他们是互补的动力。
庄胜春：说回东京奥运会，当时你穿着金色战靴，这双战靴有什么特别的意义吗？
吕小军：金色当时是我选的，金牌的颜色，金灿灿的，是个寓意。再一个，鞋上有字：力敌千钧。每一场比赛都是我的一个战场，每一个战场上，我都想力敌千钧。
庄胜春：这次东京奥运会举重赛场，咱们收获7金1银。除了你自己这块金牌，让大家印象深刻的还有石智勇的“还有谁”……
吕小军：石头其实还好，夺冠没什么悬念。相对来说，我担心的就是谌利军。说实话，经历了2016年的失败，他这五年练得比较苦。东京奥运会他的第二把，我是眼里带着泪给他喊加油，全场好像只有我一个人在跟他喊。他是我的室友，我希望他能听到我的呐喊声，我是发自内心地希望他成功。他的那场比赛，我感觉比我自己比赛还紧张。（小编注：谌利军在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中逆袭夺冠）
庄胜春：还有网友问，总是打破自己创造的纪录，是种怎样的体验？
吕小军：不光只是想拿冠军，拿冠军的同时还想突破自己，证明自己还是有能力的。
庄胜春：全运会有再破世界纪录的打算吗？
吕小军：全运会对我来说是一个挑战。只剩短短一个月的时间了，像我这个岁数，状态恢复相对来说很慢。这对我来说是一个新课题，我自己也在研究。
庄胜春：37岁，恢复起来还是很有挑战的。
吕小军：对。
庄胜春：1998年，14岁的你刚开始练举重，第一次走进举重馆的感觉还记得吗？
吕小军：举重这个词我当时都不怎么理解，我说举重是搞什么的？后来，教练说你跟我去练吧，让你到市里上学。我说到市里上学可以。就边上学边练，也不懂，反正瞎练呗，教练教什么就练什么。
庄胜春：2001年，你有一段时间离开举重，跟家人跑货运去了，跑车时，想念举重吗？
吕小军：家庭条件不是太好，当时就考虑要不算了吧，别练了，实在不能再拖家里的后腿了。那时我叔叔开大货车，就想着跟我叔叔跑车去。放假的时候跑过一两次，但感觉对举重还是有点割舍不下，我说要不我回去举重再试个半年一年的？我爸说行，既然你选择了就再支持你一年吧。还好，姐姐在外面打一份工，每个月能给我邮个三四百块钱，也减轻了家里的一些负担，就这样维持了下来。
庄胜春：那是什么时候真正开始喜欢上举重的？
吕小军：真正开始的话，应该是我跟了于杰教练之后。每次训练之前，我们都会调节一下，从牵拉开始，就把轻松的气氛慢慢融入里面去。包括怎样把气氛给挑起来，首先让你对这个铁产生浓厚的兴趣。不能一进举重馆就让你觉得，“哎呀，这又开始撸铁了”。而是练着练着，怎么就练完了呢？举的过程非常愉快轻松，不知不觉两个多小时就过去了。
庄胜春：对那些可能要入行举重的孩子，你有什么想说的？
吕小军：其实练举重长不了个子是个误区。我们现在举重队员都在一米七以上，一米八、一米九的队里也都有了。练举重可以增加肌肉的线条美，希望大家多关注举重、支持举重，你们能了解很多举重的奥秘，知道举重的幸福和快乐。
监制丨王姗姗 张鸥
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记者丨庄胜春 孙强
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