对于面对繁重压力的年轻人来说，通过简单明了的量化指标了解个人健康有着积极且重要的意义。近期有幸尝试了佳明GarminSmart 5智能手环，这是一款不花哨的实用智能手环，内置丰富专业健康功能，能够简单直接了解身体数据，对于我们的健康有不错的指导意义。
下面，我们开始对于佳明GarminSmart 5的评测。
一、外观：24.5g轻盈设计，配色多彩
GarminSmart 5拥有轻盈的重量设计，轻至24.5g，在实际佩戴中达到了“轻盈无感”的佩戴体验，不会因为重量对运动产生影响。
GarminSmart 5的表带采用的是亲肤硅胶材质，防水防晒，我们本次体验的手环表带颜色为爵士黑配色，此外表带还拥有经典白、薄荷绿和个性灰一共四种配色风格，能够满足用户对于手环个性化颜色的需求。另外，表带采用快拆结构，方便用户替换不同风格、更个性的表带。
手环正面采用了一块OLED的屏幕，显示面积相较上一代产品提升了66%，屏幕下方拥有一枚实体按键。GarminSmart 5的操作方式拥有实体按键和屏幕触控两种方式，在显示模式下，单击实体按键可进入二级菜单，在二级菜单中，实体按键可实现“返回”；触控支持点按、上下滑动、左右滑动、长按等手势操作。
手环背面是传感器和充电接口，传感器可以用于收集脉搏血氧、心率、呼吸、睡眠等多种信息，充电接口采用Garmin统一的充电接口。
手环主体支持5 ATM防水，根据Garmin官方介绍，手环在游泳状态下也可正常使用，但需要注意的是手环支持防水，但很难抵御蒸汽对手环的伤害，这点需要注意。
外观方面，GarminSmart 5做到了轻量多彩，这对于用户来说既避免了对手腕的负担，多彩的表带也规避了长久使用的单调色彩。另外5 ATM防水在日常中也较为实用。下面，我们主要测试GarminSmart 5的使用功能。
二、健康&运动功能：功能丰富，操作逻辑清晰
全面使用GarminSmart 5的功能，需要下载并注册Connect app后，通过蓝牙实现手环与手机的链接。Garmin在产品体验上的优势在于不仅拥有丰富且专业的功能，还具备简单明了的使用逻辑。
我们先来说下功能，除了常规的消息推送与电话提醒外，GarminSmart 5支持腕式光学心率、脉搏血氧、全天候压力侦测、Body Battery身体电量、呼吸频率、经期追踪、进阶睡眠监测、心率异常提醒、放松提醒、身体年龄、步数与卡路里追踪、补水记录等健康功能。
全天候心率监测是手环的标配功能，GarminSmart 5区别于其它同类产品的是对于心率的秒级精准监测，对于用户来说更有参考意义。
脉搏血氧支持全天血氧监测，不仅可以展示白天的血氧指数，对于睡眠阶段的血氧也有较好的展示效果。
Body Battery身体电量是参考压力监测数值、睡眠质量、心率等综合评估得出的数据，分数代表用户心神消耗情况，提醒用户及时调整状态，好好休息。使用“电量”的形式评估身体状态还是一种比较有新意的玩法，同时也能直观展示身体状态。此外，GarminSmart 5还支持睡眠监测、久坐提醒等功能，内置健康训练课程，对于用户来说还是很有用的。
健康功能方面，GarminSmart 5内置的“紧急求助”功能也很有用，在紧急时刻GarminSmart 5可以把用户的位置信息传递给“Connect” App中设定的紧急联系人。
运动方面，GarminSmart 5支持追踪监测跑步、骑行、瑜伽、有氧训练等运动，我们实际通过跑步测试了GarminSmart 5的运动表现。
需要注意的是，在跑步过程中，GarminSmart 5调用的是手机GPS，因此跑步过程中还是建议用户佩戴手机以获得更精准的运动数据，室内运动只可以轻装上阵。GarminSmart 5采用Garmin一贯的数据丰富且专业的配置，这也是Garmin品牌带给用户最大的附加价值。
三、续航：续航一周，充电速度不错
续航方面，GarminSmart 5的官方续航数据是智能模式下可使用7天。我在开启消息推送、开启Move IQ、全天脉搏血氧饱和度的情况下，一天的电量消耗约在30%左右，一般来说续航3天是没有问题的，在没有运动的情况下，续航时长可以达到4天。
当然，如果你使用的是默认智能模式，续航时间一般会达到5-7天。充电方面，GarminSmart 5采用的是Garmin统一的4金属触点充电接口，这种接口可以统一使用Garmin充电器，不仅连接牢固充电速率有保障，充电器丢失也很容易配置。
四、总结：一款具备普适性的智能运动健康手环
总体来说，GarminSmart 5是一款普适性做的比较好的智能手环，丰富的功能使得这款手环适配广泛的用户群体，全面且专业的数据使得入门小白到资深用户都能了解来自健康与运动的数据。此外，Garmin在健康与运动管理方面的专业性毋庸置疑，而个性化的外观设计满足用户对于手环外观个性化的需求。我们相信，这款GarminSmart 5能够给大家在生活与运动中带来不错的使用便利。
