目前，市民对于过敏性疾病的重视程度越来越高，大家普遍认为的除尘螨方法是将被子拿到阳光下暴晒，这样的方法确实可以除去部分螨虫，但是并无法根除螨虫对我们的危害。
魏庆宇主任表示，尘螨在潮湿、温度适宜的阴暗的室内环境中大量繁殖，易附着于灰尘表面及各类纺织品，如寝具、枕头、床垫、被褥、地毯、填充玩具等，以人体脱落的皮屑为食物。
较为彻底去除螨虫的方法是：将被子装进一个黑色的大塑料袋中，放置到阳光下暴晒2小时左右，因为黑色会吸热，袋子里面的衣物棉被温度会上升很快。因为螨在50度高温就会死亡。虽然我们看不见，但是这样晒后用显微镜再观看一次，那些“可恨的螨”真的都阵亡了！即可达到彻底去除尘螨的目的。需要注意的是被子在再次使用前需要放置于阴凉处降温，以免烫伤。
魏庆宇主任说：“多数过敏性哮喘的发生、发展和症状的持续与尘螨过敏密切相关。尘螨过敏引起哮喘多在幼儿时期发生，大部分伴有婴幼儿湿疹病史（有湿疹史的儿童患哮喘的概率高8-20倍）。尘螨性哮喘可全年发作，典型表现为春秋季节性好发与病情加重，这主要与尘螨季节性增多有关。春秋季节，气候温暖湿润，室内易孳生尘螨，从而加重哮喘症状。”
另外，患者除了在医生的指导下用药之外，日常生活中合理的生活指导和自我健康管理也很重要。魏庆宇主任提醒，夏季来临，患者出现相关症状或反复发作，应及时到专业医院咨询就诊，尽早接受科学诊断和治疗，以免加重病情，增加治疗难度。另外需要注意的是，控制疾病进展和发作，衣食住浴四个方面极其重要。衣：选择宽松光滑透气的衣物，出汗后及时更换衣服；食：注意清淡饮食和均衡饮食，患者在饮食方面无需过度忌口，不建议饮酒、食用刺激食物；住：避免如搔抓、摩擦， 毛织物、酸性物质等刺激；浴：建议洗浴温度不要太热，洗澡不要太频繁，时间不要太长。此外，要注重自我放松，睡眠充足，减轻紧张、焦虑等负面情绪，保持心理健康。
辽沈晚报记者 王鹏
