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前言
最近自己开始恢复性的游泳,但由于常年不游,所以每次游完后的晚上,都会有肌肉酸痛的感觉。一开始还寻思想抽个空去做个按摩舒压,结果场所不是因为管控原因关闭,就是学生约课导致自己无法前往,无奈只好用筋膜枪给自己按摩。
今天要和大家分享的筋膜枪是朋友小F买的颜值型筋膜枪,我自己用过不少筋膜枪,但这次是第一次分享专业领域的筋膜枪。
这款筋膜枪是倍益康出品的,和市面上大部分筋膜枪品牌不同,倍益康在康复理疗领域已经深耕了20年,按小F的说法,她当时只考虑买一个专业点的高颜值筋膜枪,选来选去就选中了倍益康的Q7。
▲从外型上来看,这款筋膜枪的外型更像一把枪,女性单手也可掌握(有些筋膜枪只能握住但无法掌握)。
▲重量也不到一瓶矿泉水。
专业性有了,颜值够了,那还不还用呢?
↓↓↓这就和大家分享一下↓↓↓
外观
▲筋膜枪的包装简约又不失细节,除了在包装外配了一个礼盒袋外,在包装的右侧有提手提示处,左侧有一个筋膜枪图标的镂空图案,避免抽拉包装盒时遇到阻力。
包装上可以看到筋膜枪的型号:Q7。
▲包装盒里有一个筋膜枪收纳盒,灰色布艺材质,顺眼的同时,手感也颇佳。
▲打开收纳盒可以看到筋膜枪本体、5个按摩头、一本说明书以及充电线。
▲看下全家福:除了常规的筋膜枪本体、按摩头和数据线之外,与其他筋膜枪相比,Q7还多了一个硅胶材质的堵盖。
▲当平时按摩头收纳起来的时候,这个小堵盖可以避免灰尘进入筋膜枪,这个细节为厂家点赞!
▲从充电线和筋膜枪底部可以看出,Q7采用的也是TYPE-C口充电。C口充电的好处十分明显,一方面不用担心线头查错,另一方面充电的速度也有显著提升。
我还特地查了下Q7的续航。
▲电池容量2600mAh,由3C高倍率动力电池组供电,电池仓采用了分离设计,续航长达20天。
注:我使用频率较高,而且档位最高档,每天使用的情况下,用了10来天也没充电,感觉还行。
▲Q7的外形采用了121°人体工学设计,使击打受力点与手持着力点之间达到一个完美的平衡。尺寸为164mm*139mm。差不多男生手掌大,可以轻松装进包里。
▲此外,Q7配置高阶传动微系统,能有效控制击打发力,从而在高频震击时能做到静音而不抖手。
▲为了更直观的表现Q7的体积,我拿自己手机做了一个对比:大小差不多。
▲五个按摩头分别是:小平头、U型头、锥形头、减震头以及球形头。
▲机身左侧有一个开关键,长按开机,短按则可以切换档位。此按键下方有两侧对称的散热孔。
使用
▲得益于无刷电机的应用,Q7可以提供强劲至15kg的推力,振幅深度也可达到10mm,对于马拉松或者长距离骑行后的肌肉放松,十分有效。
按摩头
▲球形头:可以应用于大腿,小腿,腰部,手臂,臀部等大肌群能放松软组织及敏感肌群。我自己感受来看,这个按摩头的用处最大,主要也是用于全身肌肉部位的按摩放松,如果在外有携带需求的话,此圆形头绝对是不二之选。
▲减震头适用于软组织及敏感肌群,力量较为缓和,如果你不太能吃力,那可以外出携带减震头来代替圆形头。
▲小平头适用于手臂、腰背、臀部、大腿小腿等大肌肉群的放松。游泳后用来放松手臂肌肉十分舒适。
▲U型头可用来按摩颈部和跟腱,作用特殊且无法替代。
▲锥形投则可以冲击深层组织,类似于按摩穴位,效果酸爽。
静音
Q7主打静音,那实际效果如何呢?
▲从最低档位到最高档位,噪音分别没有超过48,和冰箱发出的噪音差不多,静音效果还是不错的。
▲Q7按力道一共分为5档,1档为1500转/min,用于肌肉唤醒,2档为1800转/min,用于筋膜放松,3档为2200转/min,用于分解乳酸,4档为2600转/min,用于深度,5档为3000转/min,用于肌活能量。
应用
▲Q7会根据按压力道的不同,以颜色来提示当前筋膜枪所提供的推力,蓝绿色的推力为0~5kg,适用于日常放松/运动热身;绿黄色的推力为5~7.5kg,适用于常规运动恢复;黄橙色的推力为7.5~10kg,适用于高强度运动恢复;橙红色的推力为10~12kg,适用于酸痛处定点击打;红色推力为12~15kg,适用于厚肌肉群的定点击打。
▲作为文员的小C,伏案工作间歇都会拿着筋膜枪给自己手臂排个酸。我只知道运动后排酸,打字也要排酸吗?评论区有老哥帮忙解答一下吗?
▲每天上完课,小F都会用圆头松下紧绷的肌肉。
▲刚猛的小F甚至对自己小腿用了强力档.....
▲还用锥形头给脚底板做了一个类指按摩。
▲如果大腿肌肉紧绷,那用锥形头击打松骨也是不错的选择。
▲办公室久坐之后,臀部会有不适感,此时用平头舒缓是比较合适的。
▲如果自己坐姿不是太好,那用U型头给自己的颈椎用轻档放松,效果也不错。
▲小C还会在出完外勤后,用U型头给自己的跟腱做一个放松按摩。
5个按摩头加5个档位,用处还是很丰富的。
心得
Q:Q7到底大不大、重不重?
A:从体积上来说,Q7并不是最小的,但小体积势必会造成电池体积的减小,从而降低续航。从另一个角度来说,重量也是一样的道理,要轻,只能在电池和部件上做牺牲。
Q7是我用下来体积、重量、续航都能做到兼顾的筋膜枪,而且在便携性上,Q7也能满足轻、小、充电快的特性。
Q:续航强不强?
A:我用过很多筋膜枪,Q7的续航属于佼佼者,当然不排除过几年有新技术应用,会有更强续航的筋膜枪诞生。
Q:好不好用?
A:这也是很关键的问题,毕竟方便携带、续航强,如果不好用也没辙啊。Q7的档位鲜明,可重可轻,按摩头属于配备多的,可以满足日常工作和常规训练后的放松,而它产生的噪音是我用过的筋膜枪里较小的。Q7上也没有智能档,完全是根据自己按压的力道来提供不同的推力,这个创新很赞~此外,倍益康这个品牌就是专做医疗相关用品的,因此在口碑和专业性上还是很靠谱的。
另外Q7的造型别致,颜值在线,也难怪女教练小F会相中它。
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