原标题：黑龙江牡丹江：河北省返乡师生及非中高风险地区人员抵牡后须主动报备，建议居家5天
1月6日，牡丹江市疾控中心微信公众号发布《关于对河北省疫情发布重要提示》，1月5日0—24时，河北省新增确诊病例20例，其中石家庄市报告19例（5例为无症状感染者转为确诊病例），邢台市报告1例。新增43例本地无症状感染者，其中石家庄市报告41例，邢台市报告2例。
2021年1月5日，石家庄市藁城区增村镇小果庄村调整为高风险地区。目前，石家庄市藁城区增村镇刘家佐村、邢台市南宫市天地名城小区、邢台市南宫市天一合院小区为中风险地区。
为精准做好“外防输入、内防扩散”工作，有效控制和降低新冠疫情传播风险，结合近期国内疫情特点，牡丹江市疾病预防控制中心现对广大市民朋友提出如下疫情防控建议：
一、请近期从河北省返乡师生及非中高风险地区的人员，抵（返）牡后第一时间主动向社区（村屯）报备登记，建议主动落实居家健康管理措施（期限5天），配合执行疫情排查、核酸检测、医学观察等防控措施。如出现发热、干咳等不适症状，应当做好防护措施，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，就诊时主动告知医生旅行史、接触史，便于及时排查。
二、请市民如非必要，近期不要前往河北省石家庄市、邢台市。如必须前往，请务必提前向所在社区（村屯）报备，并做好个人防护；返牡后，要按照我市相关防控措施执行。
三、请市民持续关注河北省石家庄市、邢台市疫情动态，一旦发现与已公布的病例（含无症状感染者）行动轨迹有交集的情况，请及时主动向居住地所在社区及辖区疾控中心报备相关情况，如实报告相关信息，提供活动轨迹和个人健康状况，并配合落实相关管控措施。
四、随身携带一次性医用口罩，科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、不聚集、勤洗手、常通风；与人交往要保持距离；避免前往人员密集的公共场所。
五、请市民密切关注政府部门发布的进口食品检疫信息，到正规的超市或市场选购冷冻冷藏生鲜产品，特别是进口冷冻冷藏产品。选购时尽量避免用手直接接触，关注生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容；存放、储存进口冷冻生鲜食品要采用独立密闭袋封口，并与其他物品相对隔开；清洗加工时，处理冷冻冰鲜食品所用容器、刀具和砧板等器具应当单独放置，并及时清洗消毒，避免交叉污染；在清洗、加工进口冻鲜产品后，立即用肥皂和洗手液洗手，避免用不清洁的手触碰口、眼和鼻；烹调食用时要生熟食材分开、食物煮熟煮透，不吃生冷食物。
六、请市民在收寄邮件快件时，尽量避免去人多的营业网点；到小区门口取邮件快件的，除佩戴好口罩和手套外，还应当尽量避免人员聚集；处理邮件快件时佩戴手套，处理完邮件快件后立即洗手，避免用不清洁的手触碰口、眼和鼻。如果快递来自风险地区，建议先进行外包装消毒，在通风处放置一段时间，再拆开。
七、时刻注意自身、家人及周围人员健康状态，出现发热、咳嗽、腹泻等可疑症状要做好自我防护及时到定点医院就诊或劝导就医。就诊时主动告诉医生自己近期的活动情况及接触史。
八、需要集中隔离和居家隔离观察的人员要严格遵守隔离规定和防范措施，隔离期间不能与他人接触，严禁外出。希望广大群众共同监督，对违反隔离规定的人员积极举报。
九、保持清醒头脑，提高辨别能力，相信科学的力量，不造谣、不信谣、不传谣，共同营造科学防治、理性应对的社会氛围。
