原标题：这份“救命宝典”，请收藏！ 来源：央视新闻客户端
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遇到心脏骤停，怎样正确帮助实施“心肺复苏”？
AED“救命神器”覆盖率提升了，你会使用吗？
气道异物梗阻窒息，如何用“海姆立克”急救法化险为夷？
在120“国家急救日”倡议活动期间，《央视新闻医学公开课》走进北京急救中心，邀请我国著名急救专家陈志医生讲授权威科普急救知识，手把手教你实用急救技能！
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急救专家教你“心肺复苏”你需要按照“急救四步法”的步骤进行“心肺复苏”。
1.评：评估环境，确保安全。
2.查：判断患者是否有反应（意识）。
3.呼：寻求帮助：拨打120、取急救包、AED等。
4.救：继续评估患者呼吸情况，5~10秒内如患者没有呼吸或者仅有濒死样呼吸，应立刻对其实施“胸外按压”“开放气道”“人工呼吸”的抢救。
“胸外按压”要点
1.按压位置在两个乳头连线中点和胸骨交界处。
2.跪在患者一侧进行按压，双膝紧贴患者一侧手臂。
3.按压深度成人5~6厘米，儿童5厘米左右，婴儿4厘米左右。按压的频率100~120次/分钟。保证充分回弹。
“人工呼吸”要点
1.首先压额提颏开放气道
2.然后捏住患者的鼻子，进行口对口人工呼吸，吹气时间1秒钟，连续2次，让患者胸部有微微起伏即可，不需要深吸气。
3.按照每按压30次，进行2次人工呼吸的比例进行复苏（30∶2），直到专业医生到现场为止。如果不能或不愿实施人工呼吸，单纯的胸外按压早期同样有效。
急救专家教你正确使用“AED救命神器”1.开：确保现场环境安全后开机，根据语音提示进行操作。
2.贴：贴好电极片连接好导线。
3.查：让AED自行分析患者心律，不要碰触患者。
4.电：确认安全后，按下放电键，实施救命电击，电击后不要评估立即进行心肺复苏。不要关闭AED，每隔2分钟它会自动分析，按照它的提示操作。
急救专家教你成人气道异物梗阻窒息解除法（“海姆立克”急救法）
1.在患者身后弓字步，一只手食指和中指摸到患者肚脐，另一只手握拳，拳眼对着患者腹壁。
2.用另一只手包住握拳的这只手，向患者后颈部方向用力冲击。
3.如果异物没有出来，要持续进行冲击直到异物被冲出为止。
4.如果患者失去意识则开始心肺复苏。
急救专家教你婴儿气道异物梗阻窒息解除法1.一只手抓住患儿两侧颧骨，固定住头部。
2.另一只手从背部穿过抓住患儿枕部，用三明治的方法把他夹起来。
3.迅速把婴儿翻下去，头朝下，在两个肩胛位置用掌跟进行冲击5次。
4.再把婴儿转过来，头朝上，在两个乳头连线下方中点位置按照每秒1次的频率进行胸部冲击5次。
5.拍背和胸部冲击交替进行，直到患者异物排出为止。
6.如果患者失去意识则开始心肺复苏。
监制丨李大勇
制片人丨王宇
主编丨李雯婷
记者丨余静英 顾小慈
摄像丨林健
剪辑丨何科桦
