原标题：英媒：看电视入睡为何会累？ 来源：参考消息网
参考消息网1月24日报道 据英国《每日邮报》网站1月17日报道，一项新研究披露，人的大脑在睡眠期间会关注陌生声音，以对潜在威胁保持警惕。
奥地利的研究人员测量了入睡的成年人在对熟悉和不熟悉的声音作出反应时的大脑活动。
报道称，在非快速眼动睡眠期间，也就是睡眠的第一阶段，听到不熟悉的声音会导致人脑“变得敏感”。
然而，研究人员说，他们在快速眼动期，也就是睡眠最深的阶段，未看到这种效应。这可能源于大脑中的一些微观结构变化。
尽管我们闭上眼睛，大脑会在我们睡觉时继续监控环境，从而平衡保护睡眠的需要与醒来的需要。
专家们说，做到这一点的一个办法是，选择性地对陌生的声音，而非对熟悉的声音作出反应。
报道认为，这可能要追溯到人类进化的漫长过程，以及在出现潜在危险时迅速惊醒的需要，这种危险以较不熟悉的听觉线索为特征。
总的来说，这项研究表明，不熟悉的声音，比如来自电视的声音，会阻止人在夜里进入平静放松的睡眠，因为大脑会处于较高的警觉状态。
这项研究由奥地利萨尔茨堡大学的研究人员领衔进行，研究结论发表在《神经科学杂志》上。
该团队在研究论文中说：“我们的发现凸显了这样一种情况，即基于听觉刺激对睡眠者的重要性，大脑对这类刺激的反应存在差异。”
该团队说：“研究结果表明，在非快速眼动睡眠中，陌生声音是大脑反应的重要促进因素。”
在这项研究中，研究人员招募了17名平均年龄为22岁的志愿者，其中14名为女性。这些志愿者都不存在睡眠障碍。他们在整晚的睡眠中一直配备多导睡眠描记设备。
多导睡眠描记设备会对志愿者各个睡眠阶段的脑波、呼吸、肌肉紧张状况、身体活动、心脏活动等进行测量。
在实验开始前，研究人员建议志愿者至少在4天时间里保持一种规则的睡眠/觉醒周期，即大约8小时的睡眠。
在他们睡觉时，研究人员用扬声器播放他们本人的名字和两个陌生的名字，以对他们进行听觉刺激。这些名字要么是熟悉的声音（比如父母）读出的，要么是陌生的声音（陌生人）读出的。
研究人员发现，与熟悉的声音相比，陌生的声音会引发更多的K-复合波——一种与睡眠时感官扰动有关的脑波。
他们发现，虽然熟悉的声音也可能触发K-复合波，但只有那些由陌生声音触发的K-复合波才会伴有同感官处理相联系的大脑活动的大规模改变。
然而，随着夜幕渐深，而声音变得更加熟悉，大脑对陌生声音的反应减少了，这意味着大脑在睡眠中或许仍然具备学习能力。
这些结果表明，K-复合波会使大脑进入一种“哨兵处理模式”，在这种模式下，大脑处于睡眠状态，但保留对重要刺激作出反应的能力。
专家们说：“可能的情况是，睡眠中的大脑通过反复处理认识到，最初陌生的刺激对睡眠者不构成直接威胁，并因此降低对刺激的反应。”
研究人员说：“相反，在安全的睡眠环境中，大脑可能‘预计’会听到熟悉的声音。它会持续抑制对此类刺激的反应，以保持睡眠。”
