今年夏季，甚至在立秋之后，合肥连续出现持续时间长、覆盖范围广、影响面大的高温天气，气温“高烧不退”，导致一些“热病”也随之升温。尤其是连续多日39℃、40℃的高温天气，致使人体代射功能增强，体内水分丢失较多，容易出现电解质平衡紊乱，造成抵抗力下降，体质虚弱。随之而来，中暑、呼吸系统疾病、心血管疾病、胃肠道疾病、皮肤病等疾病多发，医院里患者增多，合肥市各家医院的门诊、急诊都增加了人员，方便患者及时就诊。医生提醒，户外工作人员、老年人、孕妇、体弱多病者及婴幼儿等要特别注意预防与高温相关性的疾病。
高温下“热病”接踵而至
家住合肥市三里街附近的徐老，今年70多岁，早上出门去买菜，不一会儿便感觉胸闷心慌。回到家中，家人赶紧打开空调，并准备了淡盐水，休息了好一会，老人才逐渐好转。
43岁的黄先生，是瑶海区某建筑工地上的一名钢筋工，早上五点多他开始在户外工作，因为天气太热早饭也没吃，一直干到八点钟左右，他开始出现头晕、恶心、呕吐、四肢抽搐症状，工友把他送到医院救治，医生判断为轻症中暑。
合肥市第二人民医院急诊科接诊了一名热射病患者。医生介绍，患者是在分拣快递的时候晕倒，送到医院时已经出现了深度昏迷，体温41度，紧急抢救后转入了ICU进行进一步救治。然而由于病情危重，虽竭尽全力抢救，患者最终还是因多器官功能衰竭遭遇不幸。
由于合肥天气连续高温，导致中暑的患者激增，这些病例的共同点都是高温天气下没有及时进行降温防护。合肥市第二人民医院急诊科副主任医师左爽提醒，除了高温、烈日曝晒易引起中暑外，工作强度过大、时间过长以及睡眠不足、过度疲劳等均可能导致中暑。患者中暑后会感觉头痛、头昏、胸闷、恶心、口渴、烦躁、发热，重者大量出汗，四肢发凉、面色苍白、心慌气短，进一步发展可出现昏迷、抽搐等。因此，如果发现有人中暑应使患者立即离开高温环境，到阴凉通风处安静休息，让病人喝些淡盐开水或其他含盐的清凉饮料。如果病人发高热，可用冷水浸湿的毛巾敷在患者头部、颈、腋下、腹股沟等大血管经过的部位，或以冰水擦身，以电风扇吹风，帮助降温。轻症中暑经过上述处理后，一般能够缓解。如病人出现高热不退、神志不清、抽搐等重度中暑症状者，应立即送医院急救。
警惕可怕的“热射病”
对于近期经常出现的高频词“热射病”，合肥市第一人民医院滨湖院区急危重症医学部副主任丁斌解释说，依据中暑的临床表现和病情严重程度，分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，而重度中暑又分为热衰竭、热痉挛和热射病，可以这样说，热射病是中暑这一大类疾病当中最严重最凶险的一个类型。
热射病在哪些群体中比较常见？哪些情形容易导致热射病的发生？怎样预防热射病？丁斌介绍，热射病的高危人群有环卫工人、建筑工人、交警等长时间户外作业人员，此外，年老体弱者、高血压、脑卒中等慢性病患者，以及儿童、孕妇，也应做好热射病的防范。对高温环境的不适应是发生热射病的主要原因，在大气温度升高、湿度增大而又无风的环境下，长时间的工作或者强体力劳动，加上没有中暑的相应防范措施，就容易产生热射病。 另外，有些人没有剧烈的体力活动也会发生热射病，多发于年老、体弱和有慢性疾病的患者，比如：有些老年人不愿意开风扇、空调或者衣着较多；还有产妇坐月子怕风着凉，都易中暑。
热射病是由于高温高湿环境下导致的身体自身调节功能障碍，产热大于散热，从而引起核心温度大于40℃以上，同时伴有皮肤的灼热、中枢神经系统症状以及多脏器功能衰竭等一系列综合征。其临床症状有：体温升高，最高可达到40℃以上，伴有皮肤的干燥无汗，合并有中枢神经系统症状，早期表现为嗜睡、谵妄甚至昏迷，严重的时候还会导致一些后续的中枢神经系统损害等并发症。
丁斌提醒，热射病的死亡率非常高，所以重在预防。第一，避免热射病发生的高危因素，如在高温天气下尽量不要长时间户外作业或剧烈运动，第二、保持通风状态，良好的通风能够及时地带走热量，减少发生热射病的几率，第三，注意用温水洗澡，从而带走身体的热量，第四，当出汗比较多，甚至轻微脱水的状态时，应及时补充温凉的开水，或者淡盐水，补充体内的水分和盐分。一旦有人出现中暑症状，要立即脱离高温环境，将患者转移至通风阴凉处以利散热，进行自救并拨打120，防止中暑症状进一步加重。
小心呵护肠胃
夏季气候湿热，细菌、病毒等微生物滋生繁殖活跃，是腹泻的高发季节，合肥市第二人民医院消化内科主任医师杨善峰介绍，高温天气饮食不当导致肠胃不适的患者有所增加，不少是因为贪吃冷饮或隔夜食物所致。
杨善峰提醒，冷饮可使人体的肠胃道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而诱发胃肠炎。而西瓜虽是消暑佳品，但也属于生冷食品，过量食用会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降。因此，吃西瓜也要讲究科学。西瓜中含有大量的水分，饭前或饭后马上吃西瓜都会影响食物的消化和吸收。此外，食用不洁盒饭、熟食或变质食品而引起腹痛腹泻的病人，更是屡见不鲜。
夏季人体免疫机能有所下降，病菌易感性增强，会造成肠胃抗病功能减弱，因此，杨善峰提醒市民在夏季的饮食中应该注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，在选购食物时应尽量选择新鲜食品，饭菜尽量当天吃完，避免食用过夜食品，放在冰箱或空调房间中的饭菜时间不宜过长，要充分加热后才能食用，少吃外面买的卤菜等熟食。其次，家中空调温度不宜调得过低，避免因受凉而引发胃肠道疾病，老年人所在的空调房间最好保持在27℃~28℃，夏天怕热的老人还可以经常用温水擦浴，这样有利于肌体散热。如果不慎染上急性胃肠炎，要立刻前往医院治疗，未经医生诊治，切勿乱用抗生素。此外，有发烧症状的腹泻患者不要擅自服用收涩类止泻药，应及时到医院就诊，以避免由于服用止泻药而导致病情加重。
防止“空调病”袭扰
高温天气下，空调必不可少，甚至很多人笑称“这么热的天，全靠空调续命”。但是，长期处在空调环境中，或者使用空调不当，可能产生的一系列让人身体不适的症状，也就是所谓的“空调病”。合肥市第一人民医院滨湖院区急危重症医学部副主任郝明伟介绍，“空调病”是一个社会学诊断的病名，将凡是与空调有关或者是空调引起的相关疾病，称之为“空调病”或者“空调综合征”，“空调病”的主要症状因各个人的适应能力不同而有差异，可出现发热、畏寒、疲乏无力、身体麻木、头晕等各种症状。
哪些人容易患上“空调病”？郝明伟介绍，一是老人、儿童、孕产妇等抵抗力较差的人群；二是空调温度开的过低，室内外温差较大，机体适应不良，可造成人体的植物神经功能紊乱，从而出现一些胃肠运动的减弱、关节痛等症状的发生。所以，一般来说，室内空调温度尽量不要低于26℃，室内外的温差不超过5~8℃为适宜，保持室内的相对湿度在40%~60%。
郝明伟还提醒，使用空调的时候，在空调房间待的时间不要过长，定时关闭空调，打开窗户，增加换气，保证室内新鲜空气的流入，可以每两个小时开窗换气一次；每天要有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内的新陈代谢；不要让空调出风口的冷风直接吹在身上，尤其是刚从室外进入室内时，大汗淋漓，这个时候千万不要直接吹冷风。同时，开空调的时候，要注意保护颈椎、膝关节等部位；在开启空调的密闭室内，不要抽烟，注意卫生，可以定期使用一些消毒剂，杀灭和防止室内微生物的滋生，避免细菌性肺炎的发生。另外，空调也要定期清洗，防止空调内滋生细菌危害人体健康。
通讯员 朱沛炎 费秦茹 安徽商报融媒体记者 张永/文
周继龙/图
