哈喽大家好，我是正在努力骑行的猫猫，让骑行成为一种生活态度~

开头先说，本期文章一共分为六个部分，大家可以根据自己，想要了解的部分来选择看，或者全文看完，骑行必入的装备，我放在文章最后，本篇文章的产品都是自费购买的，可以放心观看~

骑行的心路历程单车的选择公路车开箱日常骑/夜骑骑行必入的装备分享本文总结

这个是我自己做的图表，上面的品牌跟型号都是现在口碑比较好的，可以给大家一个参考的~

一、骑行的心路历程

其实我在今年4月份的时候，就打算入手一台骑行车的。

第一是因为骑行是我这两年，比较想要去实行的一个运动方式，因为我之前是在家运动比较多，今年就比较想去户外运动下，想接触下大自然~

第二是今年的油价贵了很多，之前的话想要放松解压，还可以开车出门玩玩，现在呢还是少开车，多骑行吧，既可以健身到位，又非常的解压。

以前的我↑

现在的我↑ 虽然晒黑了一些，但是获得了更多的快乐哈哈。

决定要买单车的时候，就开始在想应该买哪种类型的

当时呢也是在公路车跟山地车里面纠结了很久，它们两个的优缺点都是有的。

公路车优点是：比较轻遍、骑行起来速度快，同价位的山地车速度是完全追不上公路车的，感觉自己就是个加速器，可以飞快的跑起来，还有就是颜值比较高，造型比较多。

缺点是：只适合在城市道路里面骑行，缓震不是很好，坑洼路面比较多的时候骑起来会比较难受

山地车优点是：入门简单而且缓震好，骑行比较舒服， 没有什么路是不能骑的，地形越复杂，高手越开心，非常适合拿来玩路障的。

缺点是：山地车会比较重，而且骑行的速度较慢，因为轮子大阻力大，追求速度的不适合这款。

我对比了两者之后，再结合我所在的环境，最终是决定买公路车的。

第一是因为我骑行最常在我在家附近踩，不太会去远门或者山上踩

第二是公路车的造型好看很多，而且很轻便，拎起来也不会很重，比较适合女生。

你在选择的时候，优先考虑自己骑行的路面是什么情况，再做决定~

二、单车的选择

在纠结完选择什么车之后，我就开始看牌子了，目前比较大的自行车牌子有：捷安特、美利达、闪电、迪卡侬、喜德盛、崔克等是比较大的牌子，在这里面选择会比较好。

当然还有其他的牌子比如：菲利普、永久、几何等等，比较小众一些的选择。

图片上面这些款式都是我在挑选的时候考虑的

RC100也是比较多人推荐的款式， 美利达探索者100也是非常的适合女生骑行。

价格也是有高有低，但是都是口碑比较好的，图表上面的款式大家可以根据自己的需求来选择。

我先是去看了捷安特的Liv，因为这个型号是专门给女性设计的，之前也有值友推荐我去买这个牌子的，所以我是优先去捷安特官网看了的，然后考虑到我是新手入门，我想选择一台2000-3000元左右价位的公路车，想着先踩踩看看，如果爱上了骑行，我再升级下车子也不迟。

图片上面这款是ALIGHT1，这个也是比较多女生选择的款式，平把的设计加上奶白色的颜色，价格也比较适中，最重要的是它是油刹，刹车的时候会好很多。

这款是ALIGHT2，是Liv里面热销的颜色了，我当时4月份在官网看的，到现在6月份还是没有货的，所以为什么我拖到现在才开始骑行哈哈，是因为这个颜色没货了~

后来是我去找实体店店主预约，才买到这个款式的，颜色是真的很好看，作为一个日常通勤或者周末出门骑行，完全是够用了的，重要的是我喜欢这款。

图表上面推荐的品牌还有款式，都是我收集到口碑性价比高的，我并没有每一台都试骑过，所以如果你想要入坑一台单车，最好是去实体店试骑下，自己坐上去感受单车的高度、骑行的舒适感、以及颜色等都可以选择，实体店的价格一般跟线上官网同等。

三、公路车开箱

我是选择寄到家里的，箱子收到包装的挺好的，捷安特liv这款也是有尺寸可以选择

我身高160CM，选的车架是XS码数的，对于我来说刚刚好，尺寸非常适合我这个身高的。

其实我不是很会安装单车，都是老狼一手安装的，他按照说明书很快就安装好了~

ALIGHT2这款是线刹的，安装的时候需要注意接上刹车的线。

安装好后颜色真的很好看，黑粉色搭配真不错，怪不得一直那么热销哈哈。

旁边这台小车是我家小朋友的，他刚好也要换单车了，所以也买了一台给他，晚上一起骑行。

上面就是这台车整体的效果啦，ALIGHT2真的是我最喜欢的颜色还有款式了，作为入门级来说，我觉得是很够用了的，我现在还是新手骑行嘛，比较想培养自己的兴趣爱好为主，我这两个星期踩下来，我觉得算是很喜欢骑行了，特别喜欢踩车的时候，破风的感觉，非常的畅快。

下面我来说说日常骑跟夜骑的使用分享~

四、白天骑/夜骑

最近广东的天气非常的热，我白天骑行的次数不是很多，第一是我比较怕晒，第二是太热路面骑行，起来都是一股热浪来袭，让人非常难受，但是我刚到手的时候，耐不住特别想骑行，白天骑行也有几次，虽然很热但是也是很开心的。

白天出门骑行，一定要做好防晒准备，第一最好是穿长袖比较好，骑行裤可以穿短款的，腿部需要运动而且晒黑也没关系，第二是，头盔还有护目镜也是必不可少的，头盔真的很重要，出门骑行必须把头盔给戴上哟！还有水也需要备着哈。

白天骑行的话，可以看到蓝天白云，感受大自然的所有。去公园或者生态园里面会比较舒服，因为那里的树荫比较多，而且还有专门的骑行车道，不用担心马路上面的汽车，空气也很新鲜~

夜骑

夜骑是我这两个星期最常的路线了，我一般是在家里周边踩，我家附近刚好是靠近江边的，那里有几公里的骑行线，可以一边欣赏夜景一边感受风，再往旁边的公路道路骑行就很OK了，最近是每天骑行10公里左右，卡路里消耗300卡左右，我觉得还行，算是个休闲骑行。

夜晚骑行一定要备好骑行尾灯，就是我座椅下面那个红色的圆圈，它在夜晚的时候是会有红灯闪动的，这样可以让后方的车看到我们的存在，夜骑头盔也是不可以少的。

还有一个是前灯电筒的，也是在夜骑的时候需要备着一个，可以方便我们照明看前面的路况。

骑行的时候可以买个码表来看，我自己是买了迈金C406的，也可以用行者，上面可以看到自己的骑行时间，还有均速等等，这个是我6月27号晚上的骑行记录，差不多10公里。

我还在努力中，争取后面骑行的速度更快一些~

总体体验下来，这台的骑行速度挺不错，重量也很轻，可以轻松抬起来，颜值很高适合女生骑行

需要注意的是这台车的线刹，刹车声音比较大，而且比较僵硬，其他都很完美~

五、骑行必入的装备

我之前在入坑骑行之前，也看了很多博主的分享，我并没有全部买回来，图片上面的这些，是我觉得需要入手的，这样骑行起来会舒适很多。

1.骑行头盔

头盔肯定是最不能少的，我们骑行的车子比较轻，如果没有很好的保护头部，如果发生事故会非常的危险，我这个是闪电的ALIGN II MIPS，尺寸是M亚洲版白色的，这个尺寸对我来说刚刚好

戴上去的舒适感很强，而且贴合度很好。

头盔后面位置，是有旋钮可以调节松紧的，头盔最好是戴起来刚刚好，也不要太紧这样。

中间是镂空的设计，这样可以有散热的效果，头顶是海绵戴起来很舒适。

整体的效果很好，戴着头盔安全也安心一些。

2.骑行裤

我这个是迪卡侬的骑行裤，为什么放在第二位呢，因为我第一天收到的时候很开心，但是我想着随便骑骑算了，结果踩了30分钟，回来之后感觉痛，真的是含泪教训，因为路面还是比较颠簸的，所以还是需要穿骑行裤。

骑行裤里面有很厚的海绵，这样可以抵挡大部分的颠簸以及坐久了，这样舒适感会强很多

而且裤子的面料比较薄有弹性，是速干的面料，这样会比较吸汗，第二个需要购买的是骑行裤。

不过呢这个裤子的价格有高有低，看你的选择，我买的这款价格不算很贵，但是穿了之后感觉还挺不错的，贵有贵的好处，我觉得这个是消耗品，买中等价格就OK啦！

3.后尾灯

后尾灯也是必须要购买的，我上面有说，在夜骑的时候比较黑，单车在马路或者骑行道上面

需要装个闪光的灯，让汽车或者路人看到我们，这样会比较安全，可以给人提醒。

这个灯一般是有几种模式的，有直亮，双闪等可以控制，点中间的按钮就可以调节了。

4.前包

前包就是在车架前面的位置，透明的防水材质，而且可以触屏的，这样不用拿手机很方便

也可以拿来放手机跟钥匙、卡片之类的物品，功能也很多。

打开来里面的空间也很大，放钥匙或者其他物品很方便，后背是绑带的设计，直接绑在前车架就行啦，我觉得它的作用挺好的，还有一些款式是旁边也有袋子的，这样功能会更多。

5.骑行服

骑行服也是需要备着两件用的，但是如果是像我一样的休闲骑，也可以不用备着太多，因为其他日常的衣服也可以的，穿着透气的上衣就行啦。

6.手套

手套我觉得备着没问题，手把握久了确实会有点痛，这种开指的手套可以降低缓震。

7.骑行眼镜

骑行眼镜放到很后面来写，是因为我是夜骑比较多，所以戴它的次数不是很多，但是也需要备着一个，因为这个眼镜是可以双镜片更换的，可以换成白天用的，也可以换成夜晚的时候透明眼镜，这样可以挡住沙尘跟碎石头，安全性还是有的。

9.水壶

水壶也是需要入手的，水壶架在买车子的时候，店主赠送给我的，这个水壶是500ML，容量刚刚好，运动完后补充充足的水分也是很重要的。

上面这些是入坑前需要提前买好的，对于骑行的帮助很大，作用比较多

还有就是码表这个我想说一说，我自己是买了迈金的C406，还同时买了小米7NFC的运动手环

但是我拿到小米的手环后就真香了，里面也有户外骑行计算，卡路里、时长、平均心率等等

我个人感觉有运动手环后，使用码表就一般了，码表适合更加高阶的老手，因为他们需要看着速度来变换，对于我这个新手来说，我只是想知道时长、消耗、心率这些。

如果你也是新手，可以先买运动手环，码表等更加高阶后再入也不迟~

六、总结

作为一个新手入坑骑行，写的可能不是很全面，欢迎留言讨论

户外骑行真的是一旦接触了，就会想一直去踩车，比起在家的运动，接触大自然会让人更加愉快

而且可以坚持的更久一些，我觉得这样更加的有动力运动啦！

捷安特liv这款除了线刹不是很完美，其他都挺好，21速变速系统可以变速爬坡挺不错

下台车更换我可能会换成弯把的尝试下，如果有更换到时候也会发文分享给大家

骑行的装备是一个大范围的，不限制什么牌子，看你的情况入手即可，我买东西比较喜欢买性价比高的，不过呢头盔最好还是买贵一些的，毕竟在路面骑行，贵一些的头盔可以保护好自己。

以上就是本文的所有内容啦，欢迎想入坑的跟还有前辈们一起来讨论~~(●"◡"●)